夏日炎炎 ， 最棒的就是從冰柜里拿出一瓶?jī)龅谋鶝鰶龅娘嬃虾里嬃?nbsp;， 現(xiàn)在市場(chǎng)上的飲料花花綠綠 ， 品種繁多 ， 其中 ， 可樂就深受大家的喜愛 ， 這種甜甜的又帶著氣泡的飲料俘獲了不少人的青睞 。但大家都知道碳酸飲料是不健康的 ， 并不宜常期飲用 。那么 ， 深受大家喜愛的可樂到底會(huì)對(duì)人們的身體造成怎樣的傷害呢？今天 ， 就為大家具體介紹一下喝可樂的危害 。
1.可樂中磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收 。
2.可樂中的咖啡因可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂 ， 使人失眠、高興、緊張 ， 使睡眠質(zhì)量下降 ， 并且還會(huì)損害人的骨骼 ， 最終導(dǎo)致嚴(yán)峻健康問題 。
3. 布洛芬與可樂不可同時(shí)服用 。解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對(duì)胃黏膜有刺激作用 ， 而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會(huì)刺激胃黏膜 ， 促進(jìn)胃酸分泌 。假如服用布洛芬后立刻喝咖啡、可樂 ， 會(huì)加劇對(duì)胃黏膜的刺激 ， 嚴(yán)峻者還會(huì)出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等 。
4.導(dǎo)致肥胖 。可樂中的糖基本屬于單糖 ，  也就是說 ， 這些糖會(huì)直接進(jìn)入血液 。血液中的血糖迅速升髙 ， 會(huì)剌激胰島素?zé)o規(guī)律地大量頻繁釋放 ， 促進(jìn)脂肪合成 ， 最終導(dǎo)致肥胖 。
5.喝可樂不健康 ， 喝多了對(duì)牙齒不好 ， 使牙齒變得發(fā)軟 。另外 ， 對(duì)兒童來說 ， 咖啡因有刺激性 ， 能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌 ， 引起腸痙攣 ， 常飲咖啡的兒童輕易發(fā)生不明原因的腹痛 ， 長(zhǎng)期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎 。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張 ， 刺激腎臟機(jī)能 ， 使腎水流增加 ， 導(dǎo)致小孩多尿 ， 鈣排出量隨之增多 ， 兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響 。同時(shí) ， 咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1 ， 引起維生素B1缺乏癥 。
6.可樂喝得太多不但對(duì)腸胃沒用 ， 而且還會(huì)影響消化 。因?yàn)榇罅康亩趸紝?duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用 ， 還很輕易引起腹脹 ， 影響食欲 ， 甚至造成腸胃功能紊亂 。
7.可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄 ， 不利于孩子骨骼的發(fā)育 ， 勢(shì)必影響他們的正常生長(zhǎng)發(fā)育 。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年 ， 輕易患上營(yíng)養(yǎng)不良癥 。研究表明 ， 喝可樂飲料的兒童平均天天攝入的鈣只有推薦量的60% ， 所以會(huì)影響骨骼發(fā)育 。
【?喝可樂的危害有哪些】由此可見 ， 喝可樂的危害很多 ， 并且很輕易導(dǎo)致嚴(yán)峻的后果 ， 對(duì)人們尤其是小孩子的健康發(fā)展造成不良危害 。所以 ， 即便可樂非常的美味可口 ， 也要出于對(duì)健康的考慮有所節(jié)制 ， 偶然一次換換口味無可厚非 ， 但不能長(zhǎng)期飲用 。病從口入 ， 大家一定不能掉以輕心 。