日常的生活當中，很多朋友，都會覺得方便面非常的方便，而且方便面當中，的味道非常的好吃口味也是非常的多，所以很多的朋友們喜歡拿方便面來當做自己平時的食物食用，一日三餐大家都會來食用方便面，那么我們來了解一下常常吃方便面的危害是什么樣的 。
【常常吃方便面危害】方便面的危害
罐裝方便面是毀滅日本人身體和文化的“亡國食品”
我之所以把罐裝方便面稱為“亡國食品”，其中原因，第一點是從營養價值的角度考慮的 。罐裝方便面的營養價值極低，不含維生素A、C，所含其他維生素極少 。相反，其含鹽量是美國上議院營養問題特殊委員會規定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調味料谷氨酸鈉約有1克之多 。
各種微量營養素、纖維素嚴峻缺乏，假如長期食用罐裝方便面，肯定會出現維他命缺乏，礦物質缺乏等癥狀，還會由于攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調癥 。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓 。方便面因為它“方便”，所以可以說他是大多數同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品 。
早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面 。但方便面危害多多最好少吃 。讓我們來看看它的“結構” 。眼下，食品添加劑多達300余種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種功能，這些添加劑按規定都是可以使用的 。我們偶然吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了 。
當中了解到了常常吃方便面的危害，首先方便面，的防腐劑會腐蝕到自己的腸胃，長時間使用的話會造成自己的腸胃，會受到侵害而造成胃癌的發生，請大家要謹慎使用 。