【紅小豆和薏米的食用禁忌】 紅小豆和薏米這兩者都是對人體有很多好處的食品，紅小豆中含有豐富的維生素以及膳食纖維，有利于促進人體腸道蠕動，有助于消化；薏米中富含蛋白質以及鈣、鐵、鋅等等微量元素，有助于提高人體免疫力，有著強身健體的功效 。而這兩者是有一些食用禁忌的，下面就來介紹一下紅小豆和薏米的食用禁忌 。


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 薏米禁忌：
1、因為薏米會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用 。
2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品 。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療！