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家常燉草魚的做法大全

發布時間:2025-11-20閱讀(3)

魚的品種是十分多的,特別是在在沿海城市,魚的分類也十分豐厚,有鯽魚草魚目魚鯉魚等,在其中鯉魚的塊頭較為大,肉質地非常細嫩 。家常燉草魚是一種十分廣泛的家常小炒,作法也較為簡單,可是做以前一定要將鯉魚切割成小塊狀,用調味料腌漬30分鐘,那樣燉出去的鯉魚較為色香味俱全,味兒醇香 。
燉草魚是由鯉魚為關鍵食物制成的一道特色美食,歸屬于家常小炒 。草魚類嫩而不膩,能夠健脾開胃、滋補養生 。鯉魚帶有豐富多彩的不飽和脂肪,對血液循環系統有益,是心血管疾病人的優良食材 。
食物
原材料:鯉魚一條 。
調料:蔥,姜,蒜,生抽,米酒,醋,食用鹽,雞精,植物油,麻椒,八角茴香 。
作法
一、1、將魚清洗,除去內臟器官,把剁椒魚頭切下輕輕拍打魚背取下漁線,打刀花并切條;
2、蔥切條,生姜切成片;
3、將切完的蔥、姜、蒜和生抽、米酒、醋、食用鹽、雞精、麻椒,放水配成碗汁;
4、炒菜鍋容易上火待鍋熱添加油,放進八角茴香進行爆香,將魚放進鍋內煎一下,倒進準備好的碗汁;
5、鍋開后用文火燉25-30分鐘,將料汁收濃就可以 。
作用1、鯉魚帶有豐富多彩的不飽和脂肪,對血液循環系統有益,是心血管疾病人的優良食材 。
2、鯉魚帶有豐富多彩的硒元素,常常服用有延緩衰老、美容養顏的作用,并且對腫瘤也是有一定的預防功效 。
3、針對體質虛弱、食欲不佳的人而言,草魚類嫩而不膩,能夠健脾開胃、滋補養生 。
二、
1鯉魚一條,由于我們吃的量并不大,因此 只干了一條 。鯉魚刮掉肚里的黑色粘膜后,切割成適當長短,反面劃幾個,便捷進味 。
2鯉魚的皮是廚房紙擦拭或是晾曬,那樣煎的情況下才不容易起皮 。
3鍋燒熱到起煙,倒進油,燒開后放進魚雙面煎透 。一定要煎透,那樣燉的魚才香 。
4煎魚時順帶放進姜和八角,一起煎一下,魚煎好后,倒進一點老借調色,再添加一大鍋水 。放進一個半朝天椒、幾顆麻椒、一片良姜、一些大蔥花 。大火燒開,低火燉 。
5低火燉40分鐘以上,燉到一半時加適當鹽,燉魚時鹽要加多一些,才可以進味 。
640分鐘后,略微大一些的火,將剩余的湯炒糖色,留意時常地晃一入鍋,以防魚黏鍋 。
【家常燉草魚的做法大全】 7料汁收好,出鍋放進一些香萊

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