禁忌剪頭發 末伏時剪頭發被視為不吉利的事情，因為剪發的動作會讓陽氣流失，容易導致身體虛弱或面臨財運不佳。

　　忌醒后立刻進食

　　很多人一起床就立即吃早飯，這是不健康的，因為剛起床時，胃還處于半休眠的狀態，這時候不論是消化還是吸收功能，都是較弱的。立刻進食可能會出現消化不良的癥狀。

　　建議：起床應洗漱完后，喝杯溫開水，休息幾分鐘再進食，保證腸胃的正常消化，對腸胃也有一個緩沖的作用。

　　忌醒后即刻劇烈運動

　　很多人喜歡早晨醒來后，做一些健身的劇烈運動，例如跑步，這會影響人體的血服陽運行平衡，尤其是有心腦血管疾病的朋友來說，這樣做會加重心腦血管的壓力。

　　可以選擇溫和一些的保健運動，例如散散步，做做操等等。

　　禁忌結婚和舉辦盛大的婚禮 傳統上，末伏被認為是“鬼門關”打開的時期，是陰氣最重的時間。因此，末伏期間不宜結婚或舉辦盛大的婚禮，以免招惹陰氣或帶來不祥之事。

　　禁忌出行和遠行 末伏期間是夏季的高溫時期，人們容易感到疲勞和不適。因此，民間傳說末伏期間不宜出行或遠行，以免受到炎熱的侵襲或遭遇不幸。

　　禁忌游泳和涉水 盡管夏季是游泳的好時節，但末伏期間要避免游泳或涉水。傳統上認為在末伏時期，河流、湖泊等水域中的水神會更加神秘而強大，容易引發危險。

　　禁忌野外露營和夜宿山林 末伏時期是夏季最炎熱的時候，夜晚的溫度也較高。此時野外露營和夜宿山林，容易受到蚊蟲叮咬以及其他危險因素的困擾。