1、按照入秋月份區(qū)分入秋時間一般在農(nóng)歷的六月或者七月，其中：

　　公秋：農(nóng)歷六月入秋。

　　母秋：農(nóng)歷七月入秋。

　　2、按照入秋日期區(qū)分通常還可以按照立秋農(nóng)歷時間的單雙日區(qū)分，具體方法：

　　公秋：是指農(nóng)歷的單數(shù)日子。

　　母秋：是指農(nóng)歷的雙數(shù)日子。

　　3、按照入秋白天和黑夜區(qū)分主要根據(jù)入秋時間的白天和黑天區(qū)分，具體方法：

　　公秋：是指白天入秋。

　　母秋：是指黑天入秋。

　　防治“空調(diào)病”

　　夏季因為天氣炎熱，所以很多人會選擇呆在涼爽舒適的空調(diào)房里，雖然吹空調(diào)很涼快，但是吹多了，身體就會出現(xiàn)感冒發(fā)燒、腹痛腹瀉、頭暈乏力、腰酸背痛的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象也被稱作是“空調(diào)病”。

　　雖然已經(jīng)立秋，但是天氣也還是沒有涼快下來，很多人在這個時候由于習(xí)慣吹空調(diào)了，所以這個時候依然選擇呆在空調(diào)房里。

　　但是這個時候雖然白天氣溫炎熱，但是晚上的時候，氣溫已經(jīng)變得不再沉悶，晚上出門的時候就可以感受到舒爽的涼風(fēng)，如果在晚上還是繼續(xù)吹空調(diào)的話，那么就造成體內(nèi)的濕氣加重，同時，身體也更容易會感冒。

　　所以在這個時候，空調(diào)最好還是少開，尤其到了晚上，其實并不需要開空調(diào)，正常開著窗戶就可以吹到風(fēng)，而且也不會像夏天那樣被蚊蟲到處叮咬。如果實在覺得自己離不開空調(diào)，可以把空調(diào)打在除濕模式上，一方面這樣的風(fēng)對身體傷害較小，另一方面，也可以幫助除去房間的濕氣，避免身體會沾染上這些濕氣。