發布時間:2025-11-20閱讀(1)
7-8月是上海最熱的時候,最熱氣溫可以到39-40度,而且上海不僅白天熱晚上也熱,晚上也要29-30度,濕度大,體感及其不舒適。如果一定要來玩也只能上午玩中午休息或者在室內,下午四五點再室外活動,不然真的很熱。
穿什么衣服合適?
上海8月中旬的平均溫度是25℃ - 32℃, 白天平均32℃,建議穿輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等清涼透氣的衣服。 夜間平均25℃,建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。 歷史最低溫度是20度,出現在1993年,歷史最高溫度出現在1998年8月11日,達到了39度。
高溫出行注意事項
1.穿透氣性好的、淺色的棉質或真絲面料衣服。
2.出門時別忘了戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,避免曬傷。
3.出發時應提早,中午需休息,盡量避開最熱的時間出行。
4.隨時喝水,不要等口渴了再喝;出汗過多時,應適當補充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補充;含鉀高的食物有香蕉、豆制品、海帶等。
5.從事戶外活動時要放慢速度;隨身攜帶防暑藥物,如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠等。
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