七八月份防風(fēng)、保暖、防曬，除了夏天的T恤(有速干帶速干)外一定要帶皮膚衣或防曬服，另外帶沖鋒衣或抓絨衣以備早晚及青海湖畔;九十月份去建議帶好秋冬裝，抓絨沖鋒衣羽絨服盡量都帶上。鞋子則盡量選擇貼腳的旅游用鞋，或者登山鞋，可以再備一雙拖鞋。

　　濃烈鮮艷的服飾,是草原上最佳的選擇。 紅色或亮黃是不錯(cuò)的選擇,而淡雅文藝的碎花裙在草原也可以很清新。 雖是背影,但是意境滿滿。紅色裙子,在暖暖的陽光與黃綠色草地的映襯下,明媚動(dòng)人。藍(lán)色外套...

　　推薦穿法二:冷色系與暖色系互搭,或只選冷色系。 比如白色或者藍(lán)色,牛仔色就很推薦,不會(huì)那么明艷,卻另有一種清新文藝范兒。

　　進(jìn)藏前的準(zhǔn)備工作

　　1、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏，一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議;

　　2、提前7天服用紅景天，一般當(dāng)?shù)氐拇笏幏慷加袖N售。有的地方藥名叫諾迪康，成分也是紅景天;

　　3、身體健康的人都可以進(jìn)藏，不需要提前做什么運(yùn)動(dòng)。反而，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以，進(jìn)藏前多休息，禁劇烈運(yùn)動(dòng);

　　4、準(zhǔn)備一些普通藥物，包括胃舒平、感冒藥、頭暈藥等。切記，嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)藏;

　　5、西藏當(dāng)?shù)氐你y行只有國(guó)有四家銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。取款的ATM機(jī)在拉薩市內(nèi)有，其他地區(qū)很少;