擦桌子的方法和技巧如下：

　　1.清除表面雜物：首先用干凈的抹布或刷子清除桌子表面上的灰塵、頭發、食物碎屑等雜物，以確保表面干凈。

　　2.選擇適當的清潔劑：不同的桌子材質需要不同的清潔方法。例如木制桌子可以用濕抹布輕輕擦拭，但不要用過多水分；金屬桌子則可以用牙膏或去污膏輕輕擦拭，避免使用含有酸性成分的清潔劑。

　　3.濕抹布擦拭：將抹布浸濕并擰干，然后輕輕地擦拭桌子表面。在擦拭時要注意不要用力過猛，以免刮傷桌面。

　　4.食物油污處理：如果遇到食物油污，可以用洗潔精或去污劑加上溫水混合后擦拭，再用清水擦拭干凈。

　　5.去除咖啡和茶漬：使用白醋或檸檬汁加溫水混合后擦拭，直到漬跡消失為止。

　　6.消毒：如果需要消毒桌子，可以使用含有酒精成分的消毒液，將其噴灑在桌面上并擦拭干凈即可。

　　7.拋光：如果希望讓木制桌子更加亮麗，可以使用特殊的拋光劑進行拋光處理，但也要注意不要過度使用，以免對桌子造成損害。

　　8.總之，在清潔桌子時要選擇適當的清潔劑和方法，并注意力度，以保護桌子表面并確保清潔效果。