材料：西紅柿一個(gè)，青菜五棵，蔥一段，雞蛋一個(gè)，老母雞味濃湯寶一個(gè)，紫菜一小塊，面粉一湯匙。

　　1.西紅柿切塊，青菜切大段，蔥切末。

　　2.雞蛋磕入碗中，打散。

　　3.炒鍋熱油，油熱后，下蔥、西紅柿和青菜，翻炒均勻后，加水。水量根據(jù)人口計(jì)算。

　　4.面粉一湯匙，加少量水，和成面糊。稠度以筷子能夾起來為標(biāo)準(zhǔn)。

　　5.水燒開后，放入一個(gè)老母雞味濃湯寶。加一勺十三香。鹽和雞粉就不用放了，濃湯寶里的味足夠了。

　　6.煮兩分鐘后，用筷子夾面糊下入鍋中。

　　7.紫菜撕碎，放入湯中。

　　8.蛋液均勻倒入湯中，成蛋花狀。

　　9.關(guān)火，盛碗。