發布時間：2025-11-20閱讀(2)
食材
苦瓜 100克
礦泉水 500ml
血菊 6朵
蜂蜜 40克
方法
1.把苦瓜洗凈去籽切條備用。
2.把血菊用熱水泡開備用。
3.把切好的苦瓜放入料理機中。
4.加入適量的礦泉水。
5.然后再放入適量蜂蜜。
6.用高速攪打成汁。
7.然后用小篩濾掉殘渣倒入杯中。
8.里面放5-6朵泡好的血菊攪拌均勻。
9.調好后便可飲用。
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