枸杞桂花茶的簡介及特色

　　花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香；沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡；花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。自古以來花茶就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效；近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等；功效；因花茶品種繁多，功效不同。桂花茶可以解除口干舌...展開>>燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素；香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。“枸杞養生”的說法為歷代醫家和食療學家所推崇。它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位它是傳統名貴中藥材和營養滋補品，為養生的上品。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素 B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成份等，亦是明目的好食品。

　　食材明細

　　紅棗（去核）3顆

　　枸杞子30顆

　　桂花適量

　　蜂蜜適量

　　熱水適量

　　做枸杞桂花茶的具體方法：

　　1、準備材料備用。

　　2、將紅棗洗凈切成小片備用。

　　3、枸杞子洗凈，桂花用漏勺洗凈。

　　4、把材料放入茶壺里，用沸水沖入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用。

　　5、喝的時候加入蜂蜜即可。
　　
　　6、成品。