發布時間:2025-11-20閱讀(2)
原料:
無花果200g、清水350g、蜂蜜適量。

做法:
1、無花果洗干凈去皮。
2、切成大塊。
3、放入電燉鍋中,正常程序五個小時即可,喝的時候調入蜂蜜。
小貼士:
1、這個果汁,有無花果的季節建議用新鮮的無花果來燉,沒有新鮮無花果的季節可以用干果來燉。用干果燉的話,無花果和水的比例是1:3,燉的時間要延長,建議放電燉鍋燉整夜。
2、如果想省時間,也可以把新鮮的無花果肉加入稍多點的水,用明火煮,煮到顏色變紅就可以了,不過煮的味道沒有燉的好。
3、蜂蜜要等無花果汁放到溫熱才能調入,溫度太高會損失蜂蜜中的營養。
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