主料：玫瑰花50克

　　輔料：調料水600毫升

　　自制玫瑰露的做法

　　1.稱取懷正玫瑰花蕾50克

　　2.放入清水中沖洗一下，洗掉表面的灰塵

　　3.把洗凈的玫瑰花蕾撈出來

　　4.分成3等份

　　5.鍋中加600ml的水

　　6.取一份玫瑰花蕾放進鍋里，用小火煮

　　7.一直煮到玫瑰花蕾變色，把花蕾撈出來

　　8.再放入第二份玫瑰花蕾，繼續用小火煮

　　9.煮至玫瑰花蕾變色，把花蕾撈出來，這個時候的水是淺紅色的

　　10.接著放入第三份玫瑰花蕾，繼續用小火煮

　　11.煮至花蕾變色，撈出來，此時煮出來的水是深紅色的，玫瑰花露就煮好了

　　12.把煮好的玫瑰花露用濾網過濾一下，涼涼后，倒入干凈無水滴的玻璃瓶中

　　健康小常識

　　玫瑰露使用方法：

　　1、既可以內服，也可以外用。

　　2、內服時，每次取80ml左右，放入開水中直接飲用，可加糖和蜂蜜來調味。服用后可以起到補血養氣、滋養容顏的作用。

　　3、外用時，可在洗完臉后，用玫瑰露來拍打肌膚，自制的玫瑰爽膚水，可以在補水的同時使肌膚更加的美白細膩。

　　眾所周知，楊貴妃沐玫瑰浴，慈禧飲玫瑰露，玫瑰養顏美容自歷代皇家宮廷流傳至今。為什么玫瑰花能養顏呢？這與活血化瘀有極大的關系。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑，追根溯源，就是因為身體內的血液沒有很好地發揮功用所導致的。而玫瑰花的主要作用有兩個，一個是行氣，一個是活血化瘀。

　　玫瑰花最簡單的美容法，就是玫瑰水美容法，每次取大概10克左右，用開水泡個5分鐘就可以了。每天連續喝，喝一個月就會有效果。除了玫瑰花水外，還有一種更有效的美容方法，就是將玫瑰花做成玫瑰花露來使用。玫瑰水與玫瑰露有什么區別，玫瑰水就是將玫瑰花沖泡后或煮了的水，玫瑰露則需要有一個過程，就是由液體變成氣體，再由氣體變成液體。

　　玫瑰花露比較專業的做法，是將玫瑰花制作成蒸餾液來使用，將干玫瑰花約40克放入燒瓶內，加入適量清水，將瓶塞蓋上，接上冷凝管；而后將燒瓶放在酒精爐上加熱，燒開后收取蒸餾液即為玫瑰露。這種方法制作玫瑰花露的成本比較高，而且操作起來也麻煩。上面為大家介紹一種在家自制玫瑰露的方法，操作簡單，成功率百分之百。

　　營養功效

　　懷正藥用玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤﹑調經止痛﹑補氣養血，尤其痛經的女性，長期喝會減輕甚至擺脫痛經的困擾。

　　藥用玫瑰的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效；在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點藥用玫瑰花，可以起到安撫、穩定情緒的作用，無任何毒副作用，男女均可服用。