自測(cè)高血糖：若沒(méi)有這4個(gè)表現(xiàn)，恭喜你，說(shuō)明“血糖”較穩(wěn)定：

　　1、口渴

　　當(dāng)人體血糖過(guò)高時(shí)，出現(xiàn)的最為常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是口渴了，當(dāng)然這首先要排除因?yàn)楦啕}導(dǎo)致的口渴，如果之前的時(shí)候不愛(ài)喝水，突然之間特別能喝水，即使喝完水之后，也沒(méi)有緩解口干口渴的癥狀，那么就要引起重視了。

　　2、吃飽就困

　　偶爾一兩次不用擔(dān)心，如果經(jīng)常吃飽就犯困，可能是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，比如平時(shí)的飲食中精制面粉和含糖食品吃得過(guò)多，也容易會(huì)使血糖突然升高，導(dǎo)致細(xì)胞胰島素受體停止接收胰島素，過(guò)量的葡萄糖堆積在血液中。另外，胰腺則努力產(chǎn)生更多的胰島素，這樣惡性循環(huán)下去，人體的器官就會(huì)負(fù)擔(dān)過(guò)重，得不到休息，從而出現(xiàn)疲勞，昏昏欲睡的感覺(jué)。

　　3、飯量沒(méi)減，體重卻在逐漸下降

　　這個(gè)對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是一種好事，但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，如果突然出來(lái)這種現(xiàn)象，就應(yīng)該引起人們的警惕，這其實(shí)是身體向我們發(fā)出的一種警示，這說(shuō)明身體狀況已經(jīng)處在一種不正常的狀態(tài)。所以當(dāng)在正常飲食的情況下，出現(xiàn)體重逐漸下降的現(xiàn)象，那么很可能是患上了高血糖，因?yàn)楦哐腔颊唧w內(nèi)中胰島素含量較低，這樣，身體中的蛋白質(zhì)就無(wú)法得到利用，身體不得不消耗蛋白質(zhì)以及脂肪來(lái)獲得能量，所以就很容易出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象。

　　4、視物模糊

　　很多血糖升高的患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊的癥狀，這主要是由于血液中的葡萄汁含量異常上升導(dǎo)致的，當(dāng)血液中的葡萄糖值含量異常上升時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致眼球歪斜，進(jìn)入眼睛的光線也會(huì)發(fā)生曲折，從而導(dǎo)致視力減退、視物模糊，所以當(dāng)你出現(xiàn)視物模糊的問(wèn)題時(shí)，不要只覺(jué)得是眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題，也要考慮一下是不是因?yàn)檠歉咭鸬摹?/p>