尿酸高可以通過調(diào)節(jié)飲食、堅(jiān)持泡腳、藥物治療、多喝水、適度運(yùn)動(dòng)等方法降下來。

　　尿酸高降下來方法：

　　1、調(diào)節(jié)飲食：盡量清淡飲食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黃花菜等可以降低尿酸的食物。注意，要少喝酒，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等食物。

　　2、堅(jiān)持泡腳：每天用溫開水進(jìn)行泡腳，堅(jiān)持下去，可以降低體內(nèi)尿酸含量。

　　3、藥物治療：依照尿酸水平的不同，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用別嘌呤醇、非布司他、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物。

　　4、多喝水：多喝水，尤其是蘇打水、弱堿水等，能夠促進(jìn)排尿，控制體內(nèi)尿酸水平，使尿酸降下來。

　　5、適度運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行游泳、跑步、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體免疫力，降低體重，使尿酸降下來。

　　尿酸高注意事項(xiàng)：

　　1、控制飲食量，適當(dāng)減少吃碳水化合物和高糖食物。

　　2、盡量不喝酒，不吃胡椒、辣椒、花椒等辛辣食物。

　　3、盡快去醫(yī)院就診，查明病因后，對(duì)癥治療。