第一招：日常排毒護理法

　　美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油，還可以通過排毒護膚產(chǎn)品在家進行日常面部排毒。

　　實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人參、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式，來排查肌膚毒素。因此，對皮膚干燥和暗黃的女性來說，排毒美容產(chǎn)品，比單純的保濕和美白更加治本。

　　第二招：面部淋巴排毒按摩法

　　1、以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。

　　2、以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結(jié)束。

　　按摩手法操作的基本要求：

　　1、保持動作和力量連貫性。

　　2、掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力。

　　3、均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。

　　第三招：食用排毒果蔬

　　既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分，那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關(guān)鍵。當(dāng)然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。