都市生活中，人們的生活壓力越來(lái)越大，保養(yǎng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)也越來(lái)越少，隨著時(shí)間的推移，壓力在體內(nèi)積聚到一定程度，加上長(zhǎng)期缺乏妥善的保養(yǎng)，在體外的一個(gè)表現(xiàn)就是皮膚干燥起皮。雖然并不是什么大病，但是，正所謂，愛(ài)美之心，人皆有之。更何況，這也是身體內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)外在警告，理應(yīng)引起我們的注意。這個(gè)時(shí)候，了解一些有關(guān)的解決措施就很有必要啦。下面就是就為大家介紹的一些常用的保養(yǎng)方法。

　　把丟掉的水補(bǔ)回來(lái)。

　　首先呢，皮膚干燥以至于起皮的患者體內(nèi)缺乏足夠的水分，所以，解決問(wèn)題的第一步就是要把丟掉的水補(bǔ)回來(lái)。下面我就為大家推薦一些補(bǔ)水的實(shí)用方法：（1）多喝水質(zhì)好的溫涼開水；（2）多吃富含維生素和水分的西紅柿和胡蘿卜等食物；（3）盡量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

　　把補(bǔ)回來(lái)的水保住。

　　對(duì)于防止皮膚干燥起皮來(lái)說(shuō)，補(bǔ)水只是第一步，更重要的是保水。保水需要我們的耐心和細(xì)心，我為各位皮膚干燥起皮的患者準(zhǔn)備下面幾點(diǎn)建議幫助大家留住你們身體里的水：

　　（1）在生活方面：生活中空調(diào)也會(huì)引起我們的皮膚失水，然而，有時(shí)候空調(diào)是必不可免的。那么，我們?nèi)绾卧谙硎芸照{(diào)帶給我們清涼的同時(shí)又保住皮膚的水呢？這時(shí)候我們可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，除此之外，還要用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。這樣就一舉兩得啦。

　　（2）在清洗方面：在這個(gè)方面上，一個(gè)是我們要注意換季時(shí)也要換用沐浴露，把家里含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，換用滋潤(rùn)的浴液。還應(yīng)注意的是，不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑；另一個(gè)是洗臉要溫和而適度，這是最正確的洗臉?lè)绞剑?/p>

　　（3）護(hù)膚品的選擇：可以選擇用橄欖油做護(hù)膚品，也可以用方糖潤(rùn)膚。
　　
　　以上就是為大家介紹的解決皮膚干燥起皮的一些方法了，如果大家希望有一張容光煥發(fā)的臉龐的話，更應(yīng)該在百忙之中抽出時(shí)間保養(yǎng)自己的皮膚哦。