白羊座：充滿干勁，易煩躁

    白羊本來就是充滿活力的，在懷孕期間如果還要她吃清淡的，很容易造成情緒不佳，飲食不規(guī)律。

    蜜燒紅薯就最適合的了?？梢苑乐贡忝?，潤燥解毒，最重要還可以保胎。

    金牛座：愛美食，亂發(fā)脾氣

    金牛一向都是美食的追求者，如果還要限制她吃東西，她肯定會亂發(fā)脾氣。

    粉蒸南瓜是最好的選擇。孕期吃的太多太好很容易得糖尿病高血壓，這個料理可以防止這些并發(fā)癥，還可以防治妊娠水腫。

    雙子座：喜歡玩耍，易得焦慮癥

    雙子座懷孕時玩耍的時間少了，經(jīng)常一個人，悶得慌就很容易焦慮。

    緩解焦慮可以試試鮑汁菌菇西蘭花這道料理，和可以保護嬰兒心臟，穩(wěn)定孕婦血壓。

    巨蟹座：母愛四溢，易情緒緊張

    巨蟹座出了名愛家，更何況是懷孕了，孩子還沒出生就已經(jīng)在規(guī)劃一切了，這樣子最容易導(dǎo)致情緒緊張。

    不如給巨蟹來一道萵苣肉片料理。不但可以消除緊張，還可以幫助睡眠，補中益氣，養(yǎng)血補血。

    獅子座：皮膚變差

    獅子座懷孕在家里只管吃和睡，什么都不用做，這樣的改變反而讓獅子覺得不習(xí)慣，而且皮膚還越來越差。

    白果燉雞湯最好了。潤肺益氣，滋補保健，最重要是滋陰養(yǎng)顏抗衰來，獅子就可以坐在家里變美了。

    處女座：挑剔，易營養(yǎng)不良

    處女座的人最挑剔的了，就連吃的方面也不例外，這樣反而容易營養(yǎng)不良，造成氣血不足的癥狀。

    羊肉燉蘿卜可以補血益氣，溫中暖腎，還可以增強食欲。而且這道料理味道鮮美，處女媽咪一定會喜歡。

    天秤座：易得肥胖癥

    天秤座在懷孕時養(yǎng)尊處優(yōu)，什么事情都推給別人來做，在家就會吃，這樣很容易得肥胖癥的。

    對于天秤座這種肥胖癥最好就是這道三鮮冬瓜料理，可以消脂解膩，而且這道菜是主治營養(yǎng)性肥胖的。

    天蝎座：沒安全感，失眠多夢

    天蝎座媽媽在懷孕時會變得很粘人，時時刻刻都希望老公陪在自己的身邊，內(nèi)心沒有安全感，造成晚上失眠多夢。

    對于天蝎這種狀況可以試試蓮子糯米粥。可以緩解孕期失眠，還可以養(yǎng)心安神，健脾和胃，最適合天蝎座了。

    射手座：心浮氣躁

    懷孕難免會心浮氣躁，就算是樂天派的射手座亦然。

    想要射手座媽咪情緒平和一點可以做一道砂仁肘子料理。這道菜是最適合孕婦的，它溫脾止瀉，調(diào)中安胎，最適合脾胃虛弱的孕婦吃用。

    摩羯座：神經(jīng)緊張，營養(yǎng)不良

    摩羯座做事一向是按足規(guī)矩，什么都按部就班，懷孕時非常嚴(yán)謹(jǐn)按照書籍來做，任何書籍里面不可以做的一定會堅決抵制，但是這樣很容易把自己弄得神經(jīng)緊張，還會有抽筋，營養(yǎng)不良的情況。

    冬菇油菜這個料理里面含有豐富營養(yǎng)素，可以幫助孕婦補充鈣的攝入，還能防治小腿抽筋。

    水瓶座：古靈精怪，喜歡不同口味食物

    水瓶座怪點子特別多，經(jīng)常需要變換菜式，這樣才能滿足她。

    如果還沒有想到可以試試梅子沙拉菜，不但富含維生素，而且香味獨特，開胃又爽口。

    雙魚座：孕期反應(yīng)，精神差

    雙魚座媽咪由于懷孕癥狀，導(dǎo)致精神狀態(tài)較差。

    懷孕期間很容易會下肢水腫，腰痛，海米冬瓜湯可以清熱毒，利排尿，幫助孕婦去除孕期水腫，補充鈣質(zhì)。