血之會——膈俞，是八會穴之一，理氣寬胸，活血通絡，心主血，肝藏血，膈俞位居心俞之下，肝俞之上，故為血會，是足太陽膀胱經經穴，屬于陽經經穴，又是背俞穴之一，有利胸膈，清血熱之功能。

貧血艾灸哪里

中醫認為血會穴主治血癥，跟血有關的病癥，它都管，比如女性月經量大，如果艾灸隱白穴、大敦穴或者斷紅穴止不住，那么就立即艾灸膈俞穴，一定能止住。

膈俞穴具有調理脾胃、補益氣血、降逆平喘的作用，是補血的第一大穴位。

膈俞穴是唯一直接作用于血虛的穴位，對于缺鐵性貧血，以及其他原因導致的貧血也都有治療意義。

艾灸方法：由于膈俞穴在背部，自己施灸時可以采用2孔艾灸盒扣在穴位上同時施灸（對穴）30分鐘，也可手持艾條溫和灸15分鐘左右，或者采用隔姜灸，左右各灸7壯。

膈俞穴有很多功效，分享一篇武國忠的文章，希望幫助大家更好的理解膈俞穴的重要性。

香港有位慈善家，對中醫推崇備至。有一次，他聽說我到了香港，就把我請到他家里做客，順便看看他的家人。

老先生的夫人比他略小幾歲，慈眉善目，一個兒子和一個女兒都只有20來歲，都是很有出息的孩子。我看不出他們有任何健康方面的問題，所以也沒跟他們聊健康、醫學方面的話題。

但很快，老先生的夫人對我說了，她和女兒有一個共同點，就是四肢容易發青，稍微在桌子或者什么地方碰一下，馬上就青一塊，有時候甚至沒碰到什么，身上也會青一塊、紫一塊，除此之外，身體沒有任何其他不適的感覺。還有，她的兒子身體有些虛弱，消化一直不太好。這些，都是他們家的健康難題。他們看了國內外很多名醫，吃過很多種藥，試過很多民間偏方，都沒能完全解決。

真實、忠厚、誠懇的他們，把心里想說的都說了。這些信息對于我來說，確實太重要了，它可以讓我對他們身上這些看似簡單的癥狀進行深層次的考慮。身上發青，那是血瘀；無緣無故發青，那叫不明血瘀，說明這個人的血液循環有問題；至于他們家的公子消化一直不佳，那是因為脾虛。

但是，是什么原因導致這些情況的呢？如果不除掉病根，光用藥物調整，恐怕即使暫時調整過來了，用不了多久又得反彈。于是我開始考慮情志方面的原因。我想：是不是家庭方面、情緒方面的原因導致他們的身體出現問題呢？

我在他們每個人的后背膈俞穴上輕輕地按壓，反應都非常強烈，感覺很痛。我心里馬上有了底，因為，人一旦情志上出現問題，心情不舒服了，都會在這個穴上出現反應。

我問：“我感覺你們這些問題的根源都在情緒方面，不然，這么小的問題，醫藥不至于不能根治。但我也看到，您家里的氛圍很好，大家在一起相處得很愉快……”

“對！”老先生驕傲地接過話茬，“我家里氛圍確實很好。您知道，我是做慈善的，從不與人交惡，我們家里也非常重視家規家教，我規定，不管誰跟誰，無論什么事情，都要忍讓，決不許有紛爭。”

觀察一個人說話的內容和神情，也是中醫“聞診”的內容之一。一聽這話，我心里就有譜了，希望的苗頭已經出現。我笑著說：“這非常好啊！我家就不同了，我家的家規是，不管是誰，有脾氣就發，不要忍讓。唉，慚愧啊。”

“這樣的家規？那家里豈不是要亂套？”

“沒有啊，因為大家心態都很好，總覺得沒有脾氣可發，也沒有什么需要忍讓。”

這位老先生真是聰明而豪爽的人，一聽我說這話，馬上就說：“你實在是高啊！我明白了，我家里的這些毛病啊，都是忍出來的，包括我上次的那個病，也跟這個有關系，我明白了。咱們這個家規得取消了，咱們家也按武大夫的家規來！”

我給他們家的健康建議就是：大家互相按壓膈俞。不僅是按這個穴所在的那一點，而且連這個穴周圍都要按到，哪里按上去最酸或最疼，哪里就是最需要按的地方，每天堅持按壓，一直按到不疼了，身體就會大大改善。當然，改善了以后，還得隔三差五互相按一按，一旦誰又被按疼了，大家就得問他：“你最近是怎么啦？心里哪兒鬧別扭啦？別憋著，說出來我們聽聽吧。”

老先生一家人聽著新鮮，真的互相按起來了，由于對穴位還沒有感覺，不知道怎么用力，所以手法都很重，大家疼得直咧嘴，我便教他們注意力度，初壓的時候會很疼，要放輕一點，以后慢慢加重手法。或者干脆就用拔罐的方法，在兩個膈俞上各拔上一個罐子。

療效在我意料之中。一年以后，這位先生來京辦事，專程來謝我......