體質從小時候起就比較虛，特別是愛出汗，稍一運動或喝了熱水就全身發熱出汗，出汗后感覺很累，這樣搞得精力不足，做什么事都提不起精神。這一直是我的心病，不明白是怎么回事？如果說是腎陽虛，可是我一年四季都沒有出現過手腳冰冷的現象，相反總是很暖和。對照腎虛的癥狀，似乎陰虛陽虛我都有。

愛出汗怎么辦

知道艾灸后也常灸命門、腹部穴位、涌泉，經過一段時間的治療，后腰酸痛、冷的癥狀沒有了，但愛出汗、出汗后疲倦的現象還是沒有改變，似乎還變嚴重了，因為我比以前喝水多，而且都是喝溫水，運動也比以前要多（只每天在家必須的上下樓梯都有幾十次），所以我每天都覺得很累，想睡覺。

這種癥狀可以灸合谷、復溜。

復溜是足少陰腎經上的穴位，之前看了艾友的帖子說是可以治腎虛的，我怎么沒想到呢？只是想著治我的愛出汗這個毛病，看來治病要治本才行。我就灸合谷、復溜這兩個穴位，大概兩次，出汗的癥狀就好了許多，可是我還是累。

分析原因是這段時間我艾灸得太頻繁了，穴位太多了（還在治其它的毛病），于是我停灸了兩天，早上比以前卻醒得更早，沒睡意了，就起身稍稍做做運動吧，一整天的精神狀態都比以前好。看來艾灸還是要循序漸進，不能一口吃下一個大胖子嘀。

這次艾灸因為合谷、復溜都是之前沒有艾灸過的穴位，因此有了一個發現，少灸的穴位或灸有疾病的經絡上的某些穴位，紅暈停留的時間比較長，幾天都不會退，而且灸時比常灸的穴位敏感，灼燙，很快就會發紅。因為之前我灸足三里、三陰交時就是這樣，灸后幾個小時穴位都感到熱，有時還會長泡，現在都過去八九個月了還留有黑痕。

合谷、復溜

功能：發汗、止汗

主治：用于表虛表實之汗證（自汗、無汗）

方義：復溜屬腎經經穴，補之可溫腎壯陽，衛外固表，瀉合谷可清氣分之熱，熱清表固而汗止；補合谷輕揚走表而托邪，瀉復溜玄府不固，故而汗出。