對于初學者來說，我一直認為：艾灸盒+艾條，是最好的艾灸方法，方便簡單、節約時間、效果還不錯。

實際上還有很多艾灸方法，效果會更好，只是操作起來要略微麻煩一點。如果你可以熟練的操作艾灸盒、艾條了，那么你可以嘗試更好的隔物灸。

艾灸中，為了取得更好的艾灸效果，有時我們需要選用不同的間隔物，如蔥、姜、蒜、附子、鹽等這些大料。利用這些大料具有的特殊功效，配以艾灸能夠起到更好的治病效果。

【隔姜灸】

隔姜灸適合治療陽氣不足引起的疾病，適用于一般虛寒證，對寒性嘔吐、腹痛、泄瀉、遺精，早泄、養胃、不孕、痛經，面癱及風寒濕痹了效較好，也用于皮膚冷痛、凍瘡、各種皮炎、瘡癬等皮膚病。

在隔姜灸時，最好用本地的小土姜，藥用價值好一些。然后，切成厚約0.2～0.5cm厚的姜片，記住，姜片中間要用針或者牙簽穿刺數孔，這樣在艾灸時便于灸火透過姜孔更順暢地進入人體。最后，在姜片上放置艾炷施灸。

灸到什么程度呢?一般來說，每次艾灸7～11炷，以穴區局部出現潮紅時為宜。在施灸的過程中，當你感覺穴區有灼痛感時，可以略微把姜片提起來，防止皮膚灼傷。

【隔蔥灸】

隔蔥灸是一種古老的艾灸方法，較早的記載見于明代。隔蔥灸之所以有如此強大的威力，是因為蔥白味辛、性溫，是一劑解表藥。

《本草經疏》中說：“蔥，辛能發散，能解肌，能通上下陽氣，故外來怫郁諸證，悉皆主之。”蔥白可疏肝通絡，宣通上下陽氣，發汗解表。主治感冒風寒、陰寒腹痛、大小便不通、痢疾、瘡癰腫痛、蟲積腹痛等病癥。

今天我們主要說說：隔蔥泥灸。關于隔蔥泥灸，《玉機微義》中記載：治疝病“用蔥白泥一握置臍中，上置艾灼”。

隔蔥泥灸怎么操作呢?你可以取蔥白若干，剝去老皮，再把蔥白搗成泥，平攤在穴位上，約0.3～0.5cm厚，直徑2～3cm，然后在上面放艾炷進行艾灸。施灸至穴位處有燙感即為一炷，每次灸7～11炷。每日或隔日施灸1次，7～10日為一療程。

為什么要把蔥白搗成泥呢?是讓蔥的藥性在艾火的作用下更好地釋放出來，隨著艾灸的溫陽之氣直達病灶，從而有效地治療疾病。一般來說，隔蔥泥灸適用于比較嚴重的病癥，如重度風寒感冒、嚴重便秘、瘡癰腫痛、蟲積腹痛等。

采用隔蔥灸時，蔥泥越爛越好。因為越爛的蔥泥，藥性更容易釋放出來。

【隔鹽灸】

隔鹽灸

我一直認為給小孩子調脾胃最好的辦法就是艾灸身柱穴的同時，隔鹽灸肚臍10分鐘。

中醫名著《本草綱目拾遺》中記載，鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，古人很早就將鹽應用于艾灸中，于是便有了隔鹽灸。

隔鹽灸是臨床上最常用的隔物灸之一。關于隔鹽灸的最早記錄是《肘后備急方》，它主張用食鹽填平臍窩，再上面置大艾炷施灸，以治療霍亂(急性腹瀉疾病)等急癥。后來，在《本草綱目》中也有記載：“霍亂轉筋，欲死氣絕，腹有暖氣者，以鹽填臍中，灸鹽上七炷，即蘇。”

在現代中醫上，隔鹽灸的治療的范圍也有相應的擴大，可以用于治療多種腹部疾病及其他病證，如痢疾、淋病、脫癥等。因為隔鹽灸具有回陽救逆、溫中散寒的作用，對亡陽脫證，四肢厥冷，急性腹痛、吐瀉等癥有很好的療效。

在隔鹽灸時，要讓患者仰臥，暴露臍部，取適量的干燥食鹽，放入臍中，填平肚臍眼，然后用艾條對著食鹽灸到微燙就停，過一會接著再灸。

也可以在食鹽上放一塊生姜片，再在生姜片上放置艾炷。當患者稍感皮膚燙熱時，即可更換艾炷，直至穴區皮膚出現紅暈為宜。

我是很提倡給小孩子隔鹽灸肚臍的，因為止瀉止痛健脾胃效果很好，但是注意不要燙傷，多試試吧。

【隔蒜灸】

隔蒜灸就是把大蒜切成薄片放在穴位處，然后在大蒜上施灸，這種灸法主要用于治療膿腫毒瘡。

隔蒜灸之所以在治療癰疽時療效顯著，是因為大蒜本身辛溫喜散，具有消腫化結，拔毒止痛之功效。《名醫別錄》中是這樣介紹大蒜的：“散癰腫魘瘡，除風邪，殺毒氣。”現代醫學研究發現，大蒜具有超強的殺菌能力，可以防治腫瘤和癌癥，還具有預防感冒、抵抗疲勞、抗過敏等作用。

隔蒜灸除了把蒜切成片進行艾灸，還可以把蒜搗成泥之后采取隔蒜泥灸。什么時候適宜隔蒜泥灸呢?我的經驗是，當患處面積比較大，蒜片無法覆蓋時，可以把大蒜搗成泥，然后將蒜泥壓平蓋在患處，再在上面施灸。

隔蒜灸的具體操作方法是怎樣的呢?

在隔蒜片灸時，你可以取新鮮獨頭的大蒜，將其切成厚約0.1～0.3cm的蒜片，然后用針或牙簽把蒜片中間刺幾個小孔，放在穴區上，再在蒜片上放置艾炷施灸，每灸3～4炷之后換一個蒜片，然后繼續施灸。一般一次施灸7～11炷。每日或隔日施灸1次，7～10日為一療程。

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