先賢對艾灸治病的關鍵因素，就談了兩個：火足、氣到，

氣到，是《內經》之中“氣至而有效”的簡稱，不單純是氣至病所；

火足

火足，明明白白指的就是灸量要夠。

人身無處不網絡，本神會指揮身體吸收艾熱后運輸到身體內各個需要的地方去，因而可以說，只要灸量充分，是一定可以“氣到”的。

艾灸要火足、氣到

艾灸TOP網（www.aijiutop.com）艾灸專家介紹說，換句話說，要想快點看到艾灸治病的效果，得想辦法盡快把灸量累積起來。

1、找專業的灸師幫忙艾灸。

施灸者水平高低，很大程度上在于能否提供穩定的艾熱。

如果沒辦法提供穩定的艾熱，被灸者會感到很不舒服，甚至有煩躁、厭灸的感覺，很影響本神的工作，

吸熱都打折扣了，累積灸量又何從談起呢？因而要想快點好，先找灸師灸。

2、配合臟腑按摩。

很多的肚子都有淤堵，簡單的自測方式就是摸摸看有沒有形狀。

腹部能摸到任何形狀的，都反映身體的氣血水平已下降，內有隱患，建議盡早調理。

經曰，六經為川，腸胃為海；又曰，沖脈為十二經之海。

臟腑推拿通過適當的手法，作用于腹部而能通調全身氣血，便有這兩個“海”的作用。

疏通經脈后再施灸，被灸者常能感到經脈之中氣的走竄，灸后的感覺也更好。

需要注意的是，不是所有人都有必要做臟腑按摩的。

像女性的月經期，腹部有腫瘤，疼痛拒按等情況，都不可用臟腑推拿。

而氣很虛的朋友，單用臟腑按摩的效果不是太好，建議先艾灸一段時間后再咨詢是否需要配合臟腑按摩。

3、多灸配合。

多灸配合，意味著多人同時給一位被灸者施灸。

要做好多灸，需要同時施灸的幾位灸師，水平相當。

如果水平差距太大，很難多灸配合起來。

另外，多灸配合，對穴位的選用也有點講究。臨床上常用到的幾組雙灸或三灸穴位組合

艾灸千般好，就是太花時間。

普通人很難做到時時精神內守，在工作和生活中，精氣神多多少都會有所消耗。

掌握手持艾條懸灸的朋友，都養成有空就艾灸、及時養護身心的好習慣。

這個習慣，可以讓自己少生病，即使偶得小恙，好得也快。

而身體已經處于亞健康狀態的朋友，也是堅持每日自灸，身心改善的跡象卻遲遲看不到，原因就在于每天耗的多，養的少。