你是不是也好奇，女孩子到底能長到幾歲？其實大多數女孩在16-18歲骨骺線閉合后就基本停止長高了，月經初潮后平均還能再長5-8厘米。不過這事兒就像拆盲盒，有人16歲就定格，也有人能沖刺到20歲呢。

身高發育就像坐過山車

還記得小時候體檢總被夸"長得快"嗎？女孩的成長分四個階段：0-1歲瘋長25厘米，1-3歲每年10厘米，3歲到青春期前變成勻速5-7厘米。真正的沖刺在10-14歲，這時候每年能躥高7-10厘米，但月經來潮后速度直接"跳水"，最后那5-8厘米就像游戲通關前的殘血掙扎。

骨骺線才是終極BOSS

醫生們判斷能不能長高就靠這個"神秘開關"。拍個X光片，如果軟骨層還沒完全骨化就還有希望。有些姑娘16歲就閉合，也有人18歲還在發育，這就解釋了為什么大學室友還能突然比你高半頭。

三個黃金助攻時段

想要幫孩子沖刺身高？這三個階段要盯緊：

我表妹就是典型案例，她媽天天熬骨頭湯，結果15歲來月經后就不怎么長了。后來體檢才發現，原來骨齡已經18歲！所以光補鈣沒用，定期測骨齡才是正經事。

那些年信過的增高謠言

朋友圈總有人推薦"生長貼""增高藥"，其實成年后骨骺閉合還想長高？除非做斷骨手術！連生長激素都只能幫骨骺未閉合的孩子，濫用反而可能導致肢端肥大癥。還不如每天跳跳繩，晚上10點前睡覺來得實在。

記得我高中同桌，天天喝牛奶+打籃球，三年從158沖到168。她媽說秘訣就是：晚上9:30準時關燈，周末雷打不動去游泳。你看，長高這事七分天注定，三分靠打拼。

現在知道為啥體檢表要畫生長曲線了吧？如果14歲后每年長不到2厘米，或者比同齡人矮一大截，別猶豫趕緊掛兒科內分泌科。畢竟身高這事，過期不候啊。