吃飯時牙齒一咬就疼？八成是牙齒在抗議了！可能是蛀牙、牙齦發炎、牙齒隱裂在作怪，別硬扛，試試用溫水漱口、避開硬食，但最要緊的還是盡快去看牙醫。

為什么一嚼東西就疼到想摔筷子？

咱們先摸摸底——你最近有沒有偷偷用牙開啤酒瓶？或者半夜啃螃蟹鉗子？牙齒可比你想的嬌氣多了。最常見的就是蛀牙晚期，細菌都鉆到牙神經了，嚼東西時壓力直接刺激神經，那酸爽…就像有人拿針扎你牙床子。

還有種可能是牙齦腫得像含著葡萄。我閨蜜上個月就這樣，智齒發炎連帶半邊臉都腫了，喝粥都疼得直抽氣。要是你舔到牙齦有鼓包，或者牙齒突然變"長"了（其實是牙齦萎縮），八成就是牙周炎在搞鬼。

這些自救法子真的能救命

現在教你幾招臨時止痛的野路子：含冰水能麻痹神經，但別直接咬冰塊啊！把淡鹽水含在疼的那邊晃蕩30秒，比漱口水還管用。藥店買點丁硼乳膏臨時救急可以，但別指望它能根治——就像往漏水屋頂貼創可貼。

吃飯時記住"三不原則"：不吃燙的（血管擴張更疼）、不碰酸的（刺激暴露的牙本質）、別嚼硬貨（堅果、牛肉干這些簡直就是刑具）。把蘋果切薄片，用后槽牙慢慢磨，總比餓肚子強。久久經驗網 wWW.EXP99.cOM

什么時候必須沖去診所？

要是疼到太陽穴砰砰跳、半夜痛醒、連涼水都不敢喝，別猶豫了直接打車去急診！我有次拖到臉腫成包子，醫生一看就說："再晚兩天感染就要進頜骨了"。現在看到那根從牙根里抽出來的帶血神經線，還起雞皮疙瘩呢。

牙醫可能給你的方案也就幾種：根管治療像挖地鐵隧道——把壞死的牙神經掏干凈；補牙像糊水泥——把蛀洞填平；嚴重的話可能要拔牙，不過現在種牙技術跟樂高積木似的，能給你拼出新牙來。

最后嘮叨句掏心窩的話：每年洗兩次牙不是智商稅！我自從定期檢查后，再也沒體會過"牙疼不是病"的滋味。現在吃嘛嘛香的感覺，真的比買包還快樂~