以下圍繞“感到自己很抑郁”主題解決網友的困惑

感覺自己有點抑郁癥了，怎么辦?

產后抑郁是體內激素紊亂造成的,所有的寶媽在產后都有會抑郁,包括寶爸也有產后抑郁。隨意產后抑郁這件事說大不大,說小不小。 產后抑郁“排毒”是關鍵 一、傾述。

最近感覺自己要得抑郁癥了，有什么好辦法緩解一下?

那我不談抑郁,只講故事。 十多年前我買了一本抑郁癥的專著,雖然書不厚,但絕對權威專業。我反復拜讀,十分渴望能從中找... (1)自罪自責:在出現抑郁癥的時候還會出。

感覺自己有點抑郁癥，該怎么調整心態?

你好,很高興回答你的問題。我曾經得過嚴重抑郁癥,嚴重到睡不著覺,后來憑借自己調節情緒方法,徹底治愈了自己的抑郁癥。 得了抑郁癥最重要的一步是,調整好情... 你。

感覺自己好像抑郁了。每天活的都好累…這種情況能調節好嗎?

抑郁是一種病,要早治療。 心情波動是一個人的常態,無論是誰,每隔一段時間總會無名狀地心情好或者壞,都是正常現象,要學會控制、調節和轉移注意力。 我感到情...

我為什么總是感覺自己抑郁了，身心疲憊?

感謝邀請,很高興回答你的問題。 很多人都會有一段時間出現心情不好,事業不順心,家庭不和睦,朋友有隔閡,戀人有分歧,自己太迷茫都可能會心情很糟糕。 而且每... 1。

感覺自己抑郁了應該怎么辦，每天都很不開心，做什么事情都提不起興趣，只想哭?

你好,根據題主所說的”每天都很不開心,做什么事都提不起興趣,只想哭”的確符合一些抑郁的表現。但是,我們通常說的”我抑郁了”,其實往往將抑郁情緒和抑郁癥...

最近總是很抑郁低落怎么辦?

雪莉事件發酵,面對社會壓力越來越大,如何看待和對待掙扎著的抑郁癥朋友? 韓國明星崔雪莉的離開真的讓人很痛心,在公布她的朋友圈之后,其實我們發現她一直在... 所。

想得抑郁癥是怎么回事?

謝謝邀請! 想得抑郁癥是怎么回事? 這是一種心理障礙所產生的,是早期的抑郁 表現,他/她表現了,煩躁,不安,憂愁,給自身帶 來身心上的疲憊,和累的煎傲,是... 謝謝邀。

我感覺自己抑郁了，對啥都不感興趣，找不到生活的樂趣，該咋辦?

回答了:如果在生活中遇到不順,不暢心,找不到樂趣,希望你多到頭條來,在工作之余向各位朋友學習,從中找到很多樂趣,頭條里各種東西很多,總有找到你適合的。...

抑郁的成因是什么?為什么會開心不起來?

抑郁分為抑郁癥和抑郁情緒,抑郁情緒主要是因為精神壓力、生活挫折、感情因素等引起的負面情緒,一般事出有因。 而抑郁癥主要是因為: 1.遺傳因素,抑郁癥患者的...