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發布時間:2025-11-20閱讀(2)

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建議一定要配合醫生的治療,因為如果是重度的抑郁,靠自己的努力,可能是很難調整的,需要得到專業的幫助。不要有太大的心理壓力,抑郁癥也只是一種病而。
相信你也可以,只要你不放棄自己。不要著急,慢慢的往前走,路往往都是越走越清晰的,對自己的認識,也是一點一點清晰起來的。相信你并不是一無是處,只。
5,經常訓練自己按照上述方法調適,久而久之就氣道通暢,不再郁于后腦,郁抑癥也就消失了。 看起來超級簡單呵,根本不敢相信讓醫學界棘手的郁抑癥這么容易解決。
二是尋求網絡社交。網絡是個比較好的空間,在網上看看有沒有類似的好友,大家都有相同的經歷,彼此之間多交流感受,能找個人傾訴對于自己的情緒緩解會。
【抑郁是怎么來的】從心理角度看,在人際關系中,干掉了好的客體而自我懲罰,向內攻擊自己;而客體就是被自己所毀滅,超我啟動,變成嚴厲的自責,抑郁就出。
題主聽了你的描述,真的很想抱抱你給你一些溫暖。很難想象小時候你受到了多大的創傷,現在才會有這么激烈的反應,真的很心疼你。但不得不說,你是一個。
謝謝邀請,初二的妹妹重度抑郁,有自殘行為,作為姐姐我不知道還有什么要去疏導的?當然要送她到專業的醫院。
心疼你,抱抱重度抑郁,是醫生的診斷嗎?那有治療嗎?建議堅持配合醫生的治療。想自殘,自殺的時候,想辦法做點事情,轉移注意力,去人多的地方散散心,去風。
親,我先隔空給你一個溫暖的抱抱。從你整個的描述中,我感受到的是,你在需要家人理解你,支持你的時候,家人看到的卻只是你的行為狀態,因為他們沒有看。
患重度抑郁癥的人,確實會有自殺自殘傾向。而且目前這種念頭只能靠藥物來抵制,你會有這樣的表現也是正常的。-我也有個同學之前休學了,因為長期在家。
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