以下圍繞“長期6小時睡眠”主題解決網友的困惑

每天睡6個小時對身體有害嗎?

每天睡6個小時,會對特定人群的身體產生危害。不同年齡與個體對于睡眠有不同需求。如新生兒每天所需睡眠時間一般是18~20小時,而兒童與青少年由于身體發育需求。

一天睡6個小時，長期這樣，人會怎么樣?

這個要分人的,有人長期睡6個小時完全可以。有的人睡6個小時相當于慢性自殺行為了。下來詳細聊聊: 1,。

每天睡6個小時好不好，對身體有什么影響

指導意見:您好,人的一生大多數是在睡眠中的,所以如果睡眠不足的話會影響生活質量的。還有一點,跟人的體質不一一樣,有的人可能水6個小時就夠了,。

每天睡六個小時對身體好嗎?

每天睡眠六個小時對身體健康不好。正常人每天都需要睡眠八個小時以上。睡眠不足會嚴重影響人的精神狀態。有了足夠的睡眠。工作學習都會精神百倍。

每天晚上睡6小時下午睡兩小時可以嗎?

每天6小時睡眠可能有點少,成年人一般需要7-9小時。 下午小憩兩小時有助于恢復精力,但如果晚上還困,可能說明你需要調整作息 有用(0) 回復 展開查看全部5 條討論。

每天睡五六個小時正常嗎_千問健康

一般每個人至少保持6個小時以上的睡眠,你的情況可能是植物神經功能紊亂引起的.意見建議:建議緩解情緒上的波動,適當運動,散步,有氧運動都可以考慮,。

我每天只睡6個小時，會對身體有影響嗎?

每天只睡六個小時不會對身體有影響。人的身體也需要充足的睡眠,成年人的睡眠時間在6到8個小時左右,如果是成年人,每天能睡六個小時是非常正常的。

晚上六小時的睡眠還是很瞌睡怎么辦？

正常人睡眠時間一般都要睡夠8小時才可以,6小時的話會導致睡眠不足,建議白天可以適當補充睡眠,以免出現瞌睡頭痛的癥狀。長期睡眠不好的話,對身體會有嚴重影響。

每天就睡6個小時，睡眠時間夠嗎?

每天睡6個小時夠了么?如果條件允許建議還是在7-8個小時最好,但如果睡眠時間不允許,6個小時也可以,。

初中生長期只睡6小時會怎樣?

如果只是偶爾的一天兩天只睡6小時,是可以的,但是如果長時間這樣,可能會造成身體素質不好,內分泌會失調,影響生長發育,所以建議初中生最好保證8小時睡眠時間。