以下圍繞“飯后能立即睡覺嗎”主題解決網友的困惑

晚飯后幾點睡覺?

八點到八點半 正常的晚飯時間是17:30-18:00,吃完飯18:0019:00走一走消化消化,休閑一下,前提是這個有時間的情況下,如果是上班族就不太好說了,晚上能早點睡就。

晚上吃飽了才睡覺對身體有害嗎？

吃飽后就睡覺的話,一般不利于胃腸消化,可能會加重胃腸負擔,長期下去的話有可能會增加患胃腸疾病的風險。建議晚飯不要吃的過飽,飯后適當走動一下促進消化,睡。

中午睡覺要怎么睡好?_千問健康

中午十二點后到兩點是午睡時間,我是把衣服脫干凈跟晚上一樣睡.睡覺醒來后感覺混身沒勁還很累.是不是這樣睡有問題?要怎么樣呢?

吃了飯能馬上睡覺? - 158****8405 的回答

健康飲食與休眠,提倡飯后半小時內不做任何劇烈運動,因為容易導致胃下垂等疾病,相反,飯后睡覺可以很好的促進食物的消化 可以的,沒有什么危險,但是如。

飯后心慌乏力，想馬上睡覺。_千問健康

病情描述:患者男,31歲。此次病情:吃完飯后,感覺心慌,心跳加速,渾身乏力,想馬上躺下睡覺,特別是早飯和午飯后;想得到怎樣的幫助:想知道這是什么原因。

寶寶每天吃完飯馬上睡覺好不好_千問健康

這要看寶寶有多大?幾個月的嬰兒就是吃了睡睡醒了再吃,幾個月的寶寶一般一天要睡上十幾個小時以上,要是一歲以上的寶寶最好吃完飯不要馬上就睡覺。 。

晚上吃過飯就躺床上好嗎?

不好。 吃完飯之后坐著好,如果是躺著的話,不利于消化吸收,而且人一天應該多運動,而不是平時就躺著,一般的吃完飯之后得活動半個小時,實在是覺得自己有點累...

午睡后吃飯好還是吃完飯午睡好?

吃完飯略做休息午睡好。一般中午吃完飯,身體生理得到滿足,就有種安逸感,并有種困的感覺,這是稍微消化一下食物,午睡很容易睡著,并且午睡后精神狀態佳,如果...

吃飯了馬上睡覺有什么害處 - blossomdan 的回答

人在吃飽飯之后,尤其是某一頓飯量驟然增多的時候,人更易犯困,倒頭便睡,會使飽脹在腸胃里的食物停留時間過長,影響消化功能的正常進行。此外,人吃完。

7點起來健身吃加餐再睡覺好嗎?

飯后馬上睡覺對身體不好,主要是因為這樣會加重胃腸道的負擔,剛吃完飯你全身的血液會往胃腸道集中 如果你睡覺的話 血液會分布不均,一方面會使你消化不良,另一。