以下圍繞“睡眠幾個小時正常”主題解決網友的困惑

每天睡幾個小時才算標準?

睡眠問題已經成為一個不容忽略的健康問題,影響著人的情緒、生活和日常交際。 每晚需要睡幾個小時? 受很多因素影響,每晚究竟要睡多久是沒有標準答案的。最重要。

六十歲左右的男女腄眠時間多少小時是正常的?

謝謝!我個人覺得六十左右的人,大多數人五,六小時正常,有的人甚至才睡眠三,四個小時,可能是年令的事,六十歲左右的人,身體老了都在變化,所以睡眠質量不是... 謝謝!。

18歲時每天晚上睡覺多少時間_千問健康

18歲時每天晚上睡覺多少時間_千問健康

4、5歲的小孩每天睡眠多少小時屬于正常？

一般來說,保持9到12小時的睡眠。如果這個時候修好了,就可以了。新生兒的平均睡眠時間是每天16小時。嬰兒睡眠時間逐漸縮短,2歲時約為9-12小時。成年人的睡眠時。

生物鐘固定了，每天只能睡6個小時左右甚至更少，怎么辦..._...

生物鐘固定了,每天只能睡6個小時左右甚至更少,怎么辦從初三開始就經常熬夜12點睡,6點起,大學之后發現每天晚上只能睡固定的那些時間,早睡了要么睡不著,要么就會。

為什么有的人一天只睡四五個小時，精神狀態還很好?

一天睡4、5個小時的人精神還好,這種人一般對自己都非常自律。這種情況,主要有3種人,要么是長久工作下來形成的習慣,要么就是充滿了一腔熱血不斷在奮力拼搏的...

一天只能睡眠6個小時，正常嗎?會對人體有什么影響?

我因為職業問題是個警察,因為要值班基本上一個禮拜最多睡兩天好覺,平均每天睡眠6個小時左右,工作四年多了從120斤左右胖到了160斤,(胖是因為值晚班想成了吃... 如。

精神病人睡多久合適?

這不能籠統的說,要看他的睡眠質量如何,如果睡眠質量好,少一點時間也無妨;如果如果睡眠質量不好,時睡時醒,夢多,就要適當地多睡一會兒,或者中午加午休。... 這。

一歲半的寶寶每天睡多久比較合適呢?

充足的睡眠對寶寶的健康成長是十分重要的。 生后1個月的孩子除吃奶外,其余時間都在睡眠,隨著孩子月齡的增長,睡眠時間逐漸縮短。 一歲半的孩子,每天的睡眠時...

我男朋友基本每天都能睡15個小時，這正常嗎?

謝謝你的邀請: 你的男朋友是一個正常成年人,他每一天睡15個小時,屬不正常行為,嬰兒也許也要不了哪么長時間吧,他是一個成年小伙,一般睡10小時足夠了。 如果... 謝。

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