說到馬拉松，大家第一反應肯定是“42.195公里”這個精確到小數點后三位的數字。為啥不是整數？難道是古希臘人數學太好？其實這背后藏著個“皇室觀賽VIP席位”的烏龍故事！1908年倫敦奧運會，為了讓英國王室成員能在溫莎城堡的陽臺上優雅圍觀起跑，組委會硬是把起點設在了城堡門口，終點則安排在皇家包廂前的體育場。一量距離，好家伙，26英里385碼，換算成公制就是42.195公里。后來國際田聯一拍大腿：“就它了！”從此這個帶零頭的距離成了全球馬拉松的“標準答案”。

古希臘快遞員的悲壯訂單

別看現在跑馬拉松能發朋友圈炫耀，最早這活兒可是玩命的！公元前490年，希臘士兵菲迪皮茨為了傳遞“我們打贏波斯人啦！”的喜訊，從馬拉松鎮狂奔到雅典，跑完40公里后當場累趴下線。后人為了紀念這位“史上最慘快遞員”，在1896年第一屆奧運會上搞了個同款長跑，路線還原，距離接近，只是選手們不用再搭上性命。

跑著跑著就“卷”起來了

早期的馬拉松可沒這么“標準化”，第一屆奧運會跑的是40公里，1900年巴黎奧運會變成40.26公里，1904年又縮回40公里……直到1921年，國際田聯才終結了這場“距離搖擺”，直接鎖定倫敦奧運會的42.195公里。從此，全球跑友終于不用糾結“今天該跑哪個版本”了。

跑崩了？可能是“撞墻”了

為啥跑到30公里后腿像灌了鉛？這就是傳說中的“撞墻期”——身體糖原耗盡，開始燒脂肪供能，速度直接掉進“慢動作模式”。專業選手靠“碳水狂炫”提前囤貨，業余選手嘛……建議隨身帶根士力架，畢竟“橫掃饑餓”的廣告詞不是白喊的！久久經驗網 WWW.eXp99.cOm

比馬拉松更狠的“變態”賽事

覺得42公里不過癮？還有“超馬”等著你！50公里起步，100公里標配，甚至還有160公里的“荒野求生版”。不過醫生溫馨提示：這類賽事可能讓心臟“加班”過度，參賽前最好做個全面體檢，畢竟“活著完賽”比PB（個人最佳）更重要。

中國跑友的“馬拉松熱”

從1957年新中國第一場馬拉松在南京開跑，到如今北上廣深賽事“一簽難求”，中國跑友只用了60多年。尤其2015年后，馬拉松徹底“出圈”——白領跑、大爺跑、情侶跑，連“寵物狗陪跑”都成了生意。網友調侃：“以前是‘跑完會死’，現在是‘不跑會瘋’！”