想象一下，活到122歲是什么體驗(yàn)？法國(guó)老太太讓娜·卡爾芒用實(shí)際行動(dòng)告訴我們：不僅能見(jiàn)證兩次工業(yè)革命、兩次世界大戰(zhàn)，還能在117歲高齡時(shí)淡定，理由居然是“不好意思找人借火”！這位被吉尼斯認(rèn)證的“人類最長(zhǎng)壽者”活到了122歲零164天，至今無(wú)人打破紀(jì)錄。最近有位巴西修女伊娜·卡納巴羅以116歲高齡離世，臨走前還調(diào)侃自己“年輕又漂亮”，看來(lái)長(zhǎng)壽的秘訣里，幽默感也得占一條。

長(zhǎng)壽冠軍的“凡爾賽”人生

讓娜·卡爾芒的人生簡(jiǎn)直像開(kāi)了掛：85歲玩擊劍，100歲騎自行車，114歲客串電影演自己，甚至把公寓“反向貸款”賣給律師，結(jié)果律師77歲去世了，她還能繼續(xù)收錢。更氣人的是，她每天兩磅巧克力、每周兩瓶波特酒，煙癮持續(xù)到117歲——說(shuō)好的“健康生活”呢？科學(xué)家們撓破頭后發(fā)現(xiàn)，她家族人均長(zhǎng)壽，老爸差6天活到100歲，哥哥97歲才退休，這基因中的，比中樂(lè)透還難。

長(zhǎng)壽秘訣：玄學(xué)還是科學(xué)？

別急著抄作業(yè)！雖然讓娜靠橄欖油護(hù)膚、紅酒養(yǎng)生，但其他百歲老人各有絕活：日本田中力子每天可樂(lè)配數(shù)學(xué)題，英國(guó)埃塞爾奶奶的秘訣是“絕不和人吵架”，巴西若昂爺爺則靠“被親友團(tuán)包圍”。科學(xué)家總結(jié)出四件套：基因好、吃得雜、愛(ài)動(dòng)彈、心態(tài)穩(wěn)。比如地中海飲食（魚+橄欖油）和“八分飽”原則被瘋狂安利，但看到讓娜的巧克力癮，專家也只能攤手：“適度？她可能對(duì)這兩個(gè)字有誤解”。

122歲是人類的極限嗎？

有人類學(xué)家說(shuō)“125歲封頂”，但新加坡研究團(tuán)隊(duì)跳出來(lái)反對(duì)：“線粒體夠給力的話，150歲不是夢(mèng)！” 目前最接近讓娜的是日本田中加子（119歲），她生前計(jì)劃參加奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f，結(jié)果被疫情耽誤，氣得直啃巧克力——看來(lái)長(zhǎng)壽路上的絆腳石，除了歲月還有新冠病毒。不過(guò)最新研究顯示，1910年后出生的人可能突破120歲，畢竟現(xiàn)代醫(yī)學(xué)連新冠都搞定了，未來(lái)給細(xì)胞“續(xù)費(fèi)”或許不是難題。

想破紀(jì)錄？先過(guò)吉尼斯這關(guān)

吉尼斯認(rèn)證長(zhǎng)壽可比高考還嚴(yán)：出生證明、結(jié)婚證、工資條（證明你確實(shí)活了這么久）缺一不可。日本糸岡富子116歲拿到的證書，光材料就交了幾個(gè)月，還要交500英鎊申請(qǐng)費(fèi)。中國(guó)曾有老人自稱135歲，但因缺少早期記錄被拒，網(wǎng)友吐槽：“我奶奶說(shuō)她出生那年皇帝還在呢，這咋證明？” 所以啊，想上榜的朋友們，記得從今天開(kāi)始留好發(fā)票——萬(wàn)一活到122歲，這就是你的“年齡存折”。久久經(jīng)驗(yàn)網(wǎng) WWW.EXP99.COm

活得久不如活得嗨

其實(shí)比起糾結(jié)歲數(shù)，百歲老人們更會(huì)玩：西班牙莫雷拉117歲還在推特曬自拍，英國(guó)卡特漢姆115歲感染新冠后淡定曬太陽(yáng)。心理學(xué)家說(shuō)，社交和快樂(lè)能讓早逝風(fēng)險(xiǎn)降30%，難怪讓娜晚年最愛(ài)說(shuō)：“現(xiàn)在是我最開(kāi)心的時(shí)刻”。所以別光盯著數(shù)字，學(xué)學(xué)這些老頑童——巧克力該吃就吃，架能吵就不吵，畢竟人生贏家的標(biāo)準(zhǔn)是：笑到還笑得最大聲。