聽說最近有個“貝克抑郁測試表”挺火的！你可能在想，這是不是又是一個讓人覺得自己“抑郁”的測試？其實，這個測試是由心理學大神貝克設計的，用來評估我們的情緒狀態，特別是抑郁癥狀的 severity 哦！

貝克的認知三角理論可是個大寶貝，說白了就是說抑郁的人容易把“自己”、“世界”和“未來”都看成負面的。比如，你可能會覺得自己沒用，世界對你不公平，未來也沒救了。這不，測試的問題就像是在問：“最近有沒有覺得自己特別沒用？是不是對什么都提不起興趣？”通過這些小問題，測試能幫你認清自己的情緒狀態，甚至早發現早干預！

不過，心理測試畢竟不是萬能的，得看專業人士怎么解讀。就像醫生看病，不能只看癥狀，還要結合其他因素。所以，測試結果只是參考，千萬別自己嚇自己哦！如果你覺得自己可能有點抑郁，不妨找心理咨詢師聊聊，他們可是專業的“情緒醫生”！

以下圍繞“貝克抑郁測試表”主題解決網友的困惑

抑郁癥測試題有哪些?_千問健康

抑郁癥測試題有哪些?_千問健康

測試抑郁癥的心理題目有哪些?_千問健康

測試抑郁癥的心理題目有哪些?_千問健康

心理測評量表的常用量表..._心理咨詢師_幫考網

1. MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)人格類型指標2. MMPI(Minnesota Multiphasic Personality Inventory)明尼蘇達多項。

心理測試，讓我能讀懂你心中的數字，相信嗎?

不相信,心理測試的種類實際有很多,投射型的羅夏墨跡實驗,測量類的SCL一90,貝克抑郁自評量表等,心理測試都有一個信效度的問題,因而在心理治療中,心理測試...

認知療法創始人貝克去世，和其他療法有什么根本區別?-壹心理

貝克在1960年代早期于賓夕法尼亞州大學擔任精神病學家時發展了認知治療。他以前曾經學習并應用過精神分析學派。身為研究者與科學家,貝克設計并執行。

beck認知三角理論?

我們說的beck認知三角理論就是貝克于1976年提出抑郁認知三角理論。 他認為,抑郁癥患者主要有三個基本的認知要素,并由此產生了相應的抑郁癥狀:自己是負面的:。

量表 心理咨詢師考試..._心理咨詢師_幫考網

量表是心理咨詢師考試中常見的測試工具之一,用于評估個體的心理特征、行為和情感狀態。常見的量表包括:1. 韋氏智力量表:用于評估個體的智力水平。2。

小學生患抑郁癥的幾率

是:16% 抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全。

怎么幫助有抑郁癥的朋友，平時應該注意什么-壹心理

我是鯨魚社工白描醫心。我在網絡上找到一篇怎么照顧抑郁癥家人的文章,可以給你一些參考,不過作為朋友可以不用像家人那么費心,但可能出現的常見問題。

貝克痣最好的治療方法有哪些?_千問健康

貝克痣最好的治療方法有哪些?