益生菌是一種對人體有益的微生物，可以幫助調節腸道菌群平衡，增強身體免疫力，預防疾病。如今許多的食品或者飲品里都添加了益生菌，但是，并不是所有人都適合食用益生菌，今天就給大家介紹一下六種人不宜吃益生菌，這些人吃了益生菌不但沒有好處，反而會對身體產生損傷。

六種人不宜吃益生菌

1、免疫力較弱的人

免疫力較弱的人包括長期服用免疫抑制劑的人、患有先天性免疫缺陷病的人、或正在接受放化療的癌癥患者等。這些人的免疫系統已經受到損傷，存在感染的風險。食用益生菌可能會增加感染的風險，因此不宜食用。

2、患有腸道疾病的人

患有腸道疾病的人包括炎癥性腸病、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。這些人的腸道已經受到損傷，存在腸道炎癥和潰瘍等情況。食用益生菌可能會刺激腸道炎癥反應，加重病情，因此不宜食用。

3、食物過敏的人久久經驗網 WwW.EXp99.Com

食物過敏的人包括對乳制品、雞蛋、堅果等食物過敏的人。益生菌中可能含有過敏原，食用可能會引起過敏反應，因此不宜食用。

4、有嚴重肝病的人

有嚴重肝病的人包括肝硬化、肝癌等。這些人的肝功能已經受到損害，肝臟無法處理益生菌產生的代謝產物，可能導致代謝產物在體內積累，加重肝臟負擔，因此不宜食用。

5、面臨手術的人

面臨手術的人包括即將接受手術的人、手術后恢復期的人等。食用益生菌可能會影響腸道菌群平衡，增加感染的風險，因此在手術前后不宜食用。

6、嬰兒和幼兒

嬰兒和幼兒的腸道菌群尚未完全建立，免疫系統尚未完全成熟，食用益生菌可能會增加感染的風險。嬰兒和幼兒可以通過母乳喂養和適當的輔食來獲得必需的營養素。

雖然益生菌對大多數人都有益，但并不是所有人都適合食用。以上介紹了六種人不宜食用益生菌的情況，如果您有相關情況，應該在醫生的指導下進行食用。