以下圍繞“煩躁焦慮的時候總想打自己”主題解決網友的困惑

心情會突然特別煩躁，控制不住想砸東西或者打自己扯自己頭發的沖動，我該怎么辦?

您好我是神經科王醫生,我想我可以回答你這個問題。 首先你要認識到的是,人們的心情是會出現波動的,這個是正常的。適當的合理的抒發自己的情緒,是有利于身心...

遇到不開心的事，胸悶氣短，渾身難受?特別想砸東西，雖然能控制從沒砸過這是抑郁嗎?

感謝邀請: 如何判斷自己是否產生抑郁心理問題? 如果你的評分低于5分,那么你沒有什么心理問題。 在我們的生活里,抑郁是一種很常見的情感成分,是人之常情。人...

很煩躁，想被打一頓-壹心理

"我~~打~~~~~~~~~~~~~~~!"好點沒?^_^ 你可以身上掛塊牌子,‘人肉出氣筒’,‘打一拳50元’。既滿足了你的需求,又賺了錢,哈哈。你這個想被打的感覺是。

控制不住自己的情緒狂躁

你好,根據你的描述,你這是焦慮障礙,易激惹狀態,建議平時多運動,聽音樂,降低焦慮,另外不要一個人帶孩子,孩子小他需要愛,哭也正常,你一發脾氣。

心情比較煩躁特別愛發脾氣易怒尤其是玩游戲的時候要是

病情分析: 經常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數愿意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你。

孩子不聽話，喜歡哭，哭得心煩就控制不住自己的情緒，總想打孩子怎么辦?

母親自己的心理狀態需要調整 “孩子不聽話,”說明孩子有自己獨立的思想,不隨波逐流,并且希望自己的想法能夠實現。 “喜歡哭,”說明孩子備感委屈,委屈不只一...

焦慮就是自己嚇自己?

焦慮不算自己嚇自己,算未雨綢繆吧。 俗話說人無遠慮必有近憂。無論是工作還是生活,我們都應該考慮未來,為將來做打算。現在不對未來做好規劃,遇事就可能出現。

看到自己的孩子哭，總是忍不住打他怎么辦?

看到這個題目的時候,很想抱抱題主。 曾經的我,在看到孩子哭的時候,也是忍不住打他。現在的我,當孩子哭的時候,開始克制自己的情緒,不再動手打孩子了。我分... 看。

焦慮狀態，只要人靠近我，就會想發脾氣控制不住自己?-壹心理

親愛的題主好!?我是醫生心理咨詢師陽光,感恩相遇!?題主求助的主題是:“焦慮狀態,只要人靠近我,就會想發脾氣控制不住自己?”可能這“焦慮狀態”是。

沒有安全感,總是認為別人要殺自己或是打自-99健康問問

考慮心理因素引起的現象,會有焦慮,壓抑緊張,嚴重時失眠的癥狀。建議緩解心理壓力,調整情緒,積極樂觀面對生活,并且進行心理疏導,可以有所好轉。以上。