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發(fā)布時(shí)間:2025-11-20閱讀(1)

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焦慮癥引發(fā)的失眠,建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神狀態(tài)神經(jīng)病醫(yī)院就診檢查,大夫會根據(jù)病情和檢查結(jié)果制定合理治療方案,你要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,同時(shí)要緩。
中醫(yī)提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝、益腎、健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽。同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力,改善人體生物節(jié)律,提高細(xì)胞活力。 改善腦組織的營養(yǎng)狀態(tài),...
可以通過一些方法來進(jìn)行自我催眠。催眠大多使用暗示的方法使人入睡,而焦慮癥患者大多伴有一些輕度或重度睡眠障礙,因此應(yīng)該進(jìn)行一些自我暗示,以達(dá)到提高睡眠質(zhì)。
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