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發(fā)布時(shí)間:2025-11-20閱讀( 9)

以下圍繞“男性睡眠少是什么原因”主題解決網(wǎng)友的困惑
另外也可見(jiàn)于氣血虧虛等疾病引起,可以口服安神補(bǔ)腦液治療,另外注意放松心情,避免壓力,也可以到醫(yī)院做一下血常規(guī)、微量元素等檢查,根據(jù)檢查選擇治療,
建議你是自己先找找原因如是否最近有什么煩惱影響。好好做好解決。另外平時(shí)要保持生活飲食規(guī)律為好如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。睡前不要吃的太多。有必要的話做好。
每天睡眠6個(gè)小時(shí),不算多。最近總出虛汗,生活其他方面都比較規(guī)律,每天飲酒一聽(tīng)(啤酒),有吸煙,每天一包多。請(qǐng)問(wèn)出虛汗是什么原因引起的,怎么治療。
你今年開(kāi)始覺(jué)得睡不夠,多半是生活節(jié)奏打亂的緣故吧? 根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)、心情不同,年輕人睡眠時(shí)間的彈性也比較大,有感興趣或者迫不得已的事做,5-6個(gè)小時(shí)也夠。
我家男孩,3歲9個(gè)月,他晚上睡眠的時(shí)間特別少,總是晚睡早起,有什么好辦法能給他調(diào)整一下周一到周五在幼兒園午睡2小時(shí),晚上22點(diǎn)之后上床,喝奶睡覺(jué),但是在23點(diǎn)~00點(diǎn)。
失眠對(duì)任何人都是不正常的,無(wú)關(guān)年齡,年紀(jì)大主要是睡眠時(shí)間少,主要原因是用腦不多所以休息時(shí)間少,如果你不是每天都在發(fā)呆的話。失眠肯定是不正常的。
請(qǐng)問(wèn)六歲男孩睡覺(jué)時(shí)間偏少,總不夠十個(gè)小時(shí)一般八九小時(shí),長(zhǎng)期這樣會(huì)有什么影響
晚上凌晨左右睡覺(jué),早上8點(diǎn)鐘就醒了怎么都睡不著,然后中午2點(diǎn)鐘想睡個(gè)午覺(jué),要么很難入睡,半個(gè)小時(shí)過(guò)去了還睡不著,要么就一直睡不著,但是到了下午5-6點(diǎn)鐘有事情的。
您好,您這種情況,屬于輕度高血壓,一般不會(huì)引起失眠等并發(fā)癥放松心情,不要過(guò)于緊張,別吃很咸的食物,每天控制在6克鹽左右,勤復(fù)查血壓,至于睡眠。
年輕人覺(jué)少是因?yàn)樗麄兙ν?思想活躍,新陳代謝快,即使做了很多事累了也容易恢復(fù)體力,不需要太多得睡覺(jué)。 另是年輕人貪玩手機(jī)游戲,激烈的游戲讓他們大腦。
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