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發布時間:2025-11-20閱讀(1)

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另外也可見于氣血虧虛等疾病引起,可以口服安神補腦液治療,另外注意放松心情,避免壓力,也可以到醫院做一下血常規、微量元素等檢查,根據檢查選擇治療,
建議你是自己先找找原因如是否最近有什么煩惱影響。好好做好解決。另外平時要保持生活飲食規律為好如適當運動。睡前不要吃的太多。有必要的話做好。
每天睡眠6個小時,不算多。最近總出虛汗,生活其他方面都比較規律,每天飲酒一聽(啤酒),有吸煙,每天一包多。請問出虛汗是什么原因引起的,怎么治療。
你今年開始覺得睡不夠,多半是生活節奏打亂的緣故吧? 根據每個人的體質、心情不同,年輕人睡眠時間的彈性也比較大,有感興趣或者迫不得已的事做,5-6個小時也夠。
我家男孩,3歲9個月,他晚上睡眠的時間特別少,總是晚睡早起,有什么好辦法能給他調整一下周一到周五在幼兒園午睡2小時,晚上22點之后上床,喝奶睡覺,但是在23點~00點。
失眠對任何人都是不正常的,無關年齡,年紀大主要是睡眠時間少,主要原因是用腦不多所以休息時間少,如果你不是每天都在發呆的話。失眠肯定是不正常的。
請問六歲男孩睡覺時間偏少,總不夠十個小時一般八九小時,長期這樣會有什么影響
晚上凌晨左右睡覺,早上8點鐘就醒了怎么都睡不著,然后中午2點鐘想睡個午覺,要么很難入睡,半個小時過去了還睡不著,要么就一直睡不著,但是到了下午5-6點鐘有事情的。
您好,您這種情況,屬于輕度高血壓,一般不會引起失眠等并發癥放松心情,不要過于緊張,別吃很咸的食物,每天控制在6克鹽左右,勤復查血壓,至于睡眠。
年輕人覺少是因為他們精力旺盛,思想活躍,新陳代謝快,即使做了很多事累了也容易恢復體力,不需要太多得睡覺。 另是年輕人貪玩手機游戲,激烈的游戲讓他們大腦。
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