積食是寶寶非常常見的現象，對于積食我們是需要及時進行調理的，那么積食要多久才能恢復的，下面就給大家詳細介紹積食的恢復時間介紹，一起來看看吧！

積食要多久才能恢復

1、如果寶寶有積食，要注意腹脹的現象。

可以吃一些幫助消化的食物，飲食要吃一些清淡的食物。

一般一個星期就好了，有時半個月左右就能恢復。

2、孩子吃得太多，可以選擇容易消化的食物，同時稍微減少食量。

讓勞累過度的腸胃休養生息，米湯營養豐富，消化好，被稱為 "窮人的人參湯"。

奶粉也有利于吸收，是一個不錯的選擇。

3、出現積食的情況后，讓寶寶的胃腸得到休息和調整。

不要在飯前給寶寶吃零食。

寶寶半歲到一歲時，一定要改變睡前喂食（如喝奶瓶）或半夜喂食的習慣。

寶寶積食的按摩方法

1、讓寶寶仰臥，夏天可以脫掉上衣，露出背部。

沿寶寶脊柱兩側的兩個手指，用兩個大拇指、食指和中指從尾閭處。

將皮膚輕輕捏起，慢慢向前捏，一直推到脖子上的大椎穴。

從下往上捏五六次為一組，捏第三次，每捏三次須將皮膚抬到上面。

2、此法最好堅持每天早晚各做一組。

脾土穴：脾土穴在拇指的螺紋側，媽媽可以用拇指順時針旋轉按摩，每天一次，每次200。

媽媽可以用大拇指順時針揉推寶寶，每天一次，每次50次。

腹部按摩：首先將手掌搓熱，然后慢慢順時針按摩腹部，約30次。

不管是多大的嬰幼兒，都不是每次吃的量都很好，嬰幼兒的胃腸消化系統還沒有完全發育好。

這個時候吃東西更需要少吃多餐，不能吃一些未消化的食物。

發生消化不良或積食，會影響他們對食物營養的吸收受阻，從而影響他們健康成長。

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以上就是關于積食要多久才能恢復的詳細介紹了，因此出現積食癥狀的時候，可以積極進行相關的調理，等待積食癥狀的恢復。更多健康知識還請多加關注六六健康網。