每天堅持鍛煉對于身體健康是非常重要的，有些人卻想著每天的家務活動是否能代練鍛煉呢？這個也是螞蟻莊園最新的問題。不清楚的話就一起來看看吧！

經常做家務能代替體育鍛煉嗎

問題：經常做家務能代替體育鍛煉嗎？

答案：不能

小知識普及：

1、做家務缺乏系統的鍛煉，稍有不慎就會造成勞損，做家務很累。

2、運動有系統、有規律，正確的運動方式不會造成損傷。

3、家務不能代替運動，要劍身鍛煉還是要運動。

以上就是關于經常做家務能代替體育鍛煉嗎的詳細介紹了，因此做家務并不能完全代替運動，還是要積極進行相關鍛煉。更多健康知識還請多加關注六六健康網。