經期是每個女人每個月都煩惱的過程，經期期間是要注意一系列的事項，很多人覺得經期期間體重會下降，那么經期對于體重有什么影響嗎？下面一起來看看吧！

經期對于體重的影響

月經對女性的體重有一定的影響。

女性在月經期間的體重會比平時略重。

這是因為在月經前，女性體內的激素水平會發生變化。

黃體生成素水平上升，再加上新陳代謝較慢。

使得女性身體容易出現水鈉潴留，引起水腫反應，使得體重增加。

另外，女性在月經期間，食欲比較旺盛，特別想吃東西，特別想吃甜食。

這也是女性經期體重增加的主要原因之一。

所以有些女性經期體重增加達2公斤。

但女性不必擔心，一般月經結束后，體重會逐漸恢復正常。

有些女性認為經期是減肥的最佳時機，其實這種想法是錯誤的。

因為大多數女性減肥都是通過節食或劇烈運動等方法。

經期不攝入足夠的營養或劇烈運動鍛煉，會影響月經正常。

出現月經量少、痛經甚至閉經等癥狀。

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以上就是關于經期對于體重的影響介紹了，因此在經期體重是有可能出現上升現象的，這個也是正常現象。更多健康知識還請多加關注六六健康網。