蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)
發布時間:2023-12-17閱讀(17)
<span class="answer">導讀</span>生活中我們經常會吃到蘑菇。最常見的有香菇,平菇、紅菇,金針菇,杏鮑菇,每一種蘑菇都有著其它食材所無法替代的鮮美滋味。而且,蘑菇富含高蛋白、低脂肪,吃起來鮮美....<p>生活中我們經常會吃到蘑菇。最常見的有香菇,平菇、紅菇,金針菇,杏鮑菇,每一種蘑菇都有著其它食材所無法替代的鮮美滋味。</p><p>而且,蘑菇富含高蛋白、低脂肪,吃起來鮮美多汁、口味豐富,兼容性強,煎炒燉炸都可以勝任...今天,小喜就給大家分享下幾個不同蘑菇的美味做法,快來看下吧~</p><p><strong>一、香菇炒肉</strong></p><p><strong>材料:</strong>瘦豬肉200克,鮮香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、玉米淀粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克</p><p><img alt="蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)(1)" src="/static/upload/image/20231217/09863673c05b40ad879fb23d5604947e.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、肉和香菇分別切片,肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕淀粉。</p><p>2、用料酒、味精、蔥、姜、糖、花椒面、胡椒面、濕淀粉對成汁。</p><p>3、炒鍋燒熱注油,油熱后即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開。</p><p>4、待散出味后加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。</p><p><strong>二、椒鹽平菇</strong></p><p><strong>材料:</strong>平菇300克、雞蛋2個、面粉50克、生粉5克、辣椒粉1勺、孜然粉1勺、椒鹽1勺、五香粉1勺、鹽1勺</p><p><img alt="蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)(2)" src="/static/upload/image/20231217/95ff2a1bbf2748f187c26b2fcc855965.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、平菇去掉根部裝入碗中,加適量清水、鹽、面粉揉搓干凈,撕成小朵備用。</p><p>2、碗中打入雞蛋攪拌均勻,放適量鹽、生粉、面粉、孜然、五香粉調成糊狀,倒入平菇攪拌均勻。</p><p>3、倒入平菇攪拌均勻,鍋里放適量油,油6成熱放入平菇,炸至金黃撈出。</p><p>4、待油溫升高,再次將平菇下鍋炸1分鐘,撈出裝盤,撒上椒鹽、辣椒面即可食用。</p><p><strong>三、胡蘿卜金針奶酪卷</strong></p><p><strong>材料:</strong>胡蘿卜、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、奶酪片、培根。</p><p><img alt="蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)(3)" src="/static/upload/image/20231217/c677451a0df54a4ea1bbd46c19a37bf5.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、將胡蘿卜切絲,韭菜切段,金針菇切段,雞蛋打撒,在鍋上攤成薄蛋餅。</p><p>2、蛋餅上鋪上奶酪片,培根片、胡蘿卜絲、韭菜、金針菇卷成卷。</p><p>3、用香蔥或燙過的整根韭菜將蛋皮卷困扎好,放入微波爐中用光波烤2分鐘,待奶酪糊化即可取出裝盤。</p><p><strong>四、干煸杏鮑菇</strong></p><p><strong>材料:</strong>杏鮑菇300g,芝麻10g,花生10g,姜適量,花椒10g,干辣椒10g,醬油一勺,香油一小勺,鹽、松茸調味粉適量</p><p><img alt="蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)(4)" src="/static/upload/image/20231217/5f98495df28f418b8d2811612bd8c6b4.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、花生切碎和芝麻在鍋中干炒熟,杏鮑菇用手撕成細絲,干辣椒切碎,生姜切片。</p><p>2、熱鍋冷油,倒入杏鮑菇大火煸炒,炒到表面焦黃即可倒出來備用。</p><p>3、鍋中再次倒少許油,小火炒香花椒,花椒出香味后倒入干辣椒和姜,倒入炒好的杏鮑菇,快速烹入醬油一大勺翻炒均勻。</p><p>4、這時候火關小,加入鹽和松仁調味粉少許翻炒均勻,淋上香油一小勺.</p><p>5、最后,出鍋前撒上干炒過的芝麻花生碎炒勻即可出鍋。</p><p><strong>五、口蘑豆腐湯</strong></p><p><strong>材料:</strong>豆腐半塊 , 口蘑10個 , 白菜心一小根, 蔥一根 ,小蝦米</p><p><img alt="蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)(5)" src="/static/upload/image/20231217/5dd087a480dd42189433db92fd1da76e.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、準備材料,口蘑洗凈切片,白菜洗凈切片,豆腐切塊,蔥切末。</p><p>2、鍋里放少許油,蔥花爆鍋,添湯,然后下豆腐和白菜煮。</p><p>3、湯燒開后下口蘑,煮一小會后加鹽和少許小蝦米就可以出鍋了。</p><p><strong>六、茶樹菇炒蘭豆</strong></p><p><strong>材料</strong>:荷蘭豆150克、茶樹菇200克、香芹20克、小紅椒3根、姜、植物油、鹽、生抽、生粉各適量</p><p><img alt="蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)(6)" src="/static/upload/image/20231217/b8fba855ed174bf3bb81714882689468.jpg"/></p><p><strong>做法:</strong></p><p>1、茶樹菇與荷蘭豆洗凈,姜切片,小紅椒,香芹切段,茶樹菇切段,荷蘭豆對半切開,入開水鍋中焯燙至斷生。</p><p>2、準備一個碗,將鹽、生抽、生粉、油,倒入適量清水拌勻備用。</p><p>3、起鍋,放油,煸香姜,接著下香芹與小紅椒翻炒,茶樹菇與荷蘭豆入鍋炒勻,倒碗汁快速翻炒均勻即可出鍋。</p><p><img alt="蘑菇可以怎么吃簡單的做法(冬吃蘑菇比肉強)(7)" src="/static/upload/image/20231217/15f23803bfa0418b947c56b825518370.jpg"/></p><p>蘑菇自帶鮮味,是比較百搭的食材,今天給大家分享6種蘑菇的吃法,道道美味,做法特別簡單,快試試做起來吧~</p><span class="copyright">免責聲明:</span>本文由用戶上傳,如有侵權請聯系刪除!
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