夏季來了，很多人因為長時間呆在空調房里面導致鼻炎復發，鼻炎發作起來是非常難受的，相信每一個鼻炎患者都深有感觸吧。下面就一起來看看吧！

炎熱的夏天，人們都喜歡吹風扇、空調。

室內和室外溫度的差異很大，免疫力下降，容易引起不適。

早期的“感冒埋伏癥狀”掉以輕心，過敏性鼻炎發作往往會沾上禍根。

夏季要多注意生活細節，稍有疏忽，過敏性鼻炎就會趁虛而入。

鼻子正常狀態下，有一層天然富有彈性的保護膜。

鼻腔分泌粘液、鼻毛構成黃金搭檔，來回晃動中吸附阻隔病毒和細菌。

但身體虛弱、免疫力下降(如感冒)的時候，這層機能下降、彈性下降。

病毒細菌乘虛而入，大量繁殖，引起鼻子的各種疾病。

目前對過敏性鼻炎沒有特別好的方法，預防和必要的護理是主要方法。

每天不定時地按摩迎香穴，增加鼻子的血液循環。

每天保持房間里的空氣循環，特別是夏天和冬天。

夏天空調也要每小時換通風，不能溫度太低。

有些人喜歡蓋著棉被在“寒冷”的夏天睡覺，一出門就直接出汗。

溫差來來往往，鼻炎不來才怪。

除了按摩之外，鼻炎發作期還可以滴含有薄荷油成分的滴鼻液。

用精油熏鼻子保持鼻腔潤澤。

或者用防風、羌活或香柏木精油滴在精油燈上熏鼻子，效果很好。

鼻炎要怎么緩解

鼻炎緩解可以用口服藥物，也可以用鹽水沖洗鼻腔。

關鍵是以預防為主的，鼻炎患者要戒煙戒酒。

注意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不熬夜，休息。

出門要戴口罩，擺脫過敏原的刺激，堅持體育運動，提高免疫力。

注意反復感冒會使得鼻炎程度加重，并且也會提高發病率。

此外，冷水浴等可以增強體質，提高人體對寒冷的耐受性和免疫力。

平時擤鼻涕的時候最好用濕巾或者比較柔軟的紙，以免造成皮膚損傷。

可以用鼻炎康治療，避免感冒高發的季節頻繁感染。

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因此大家在夏季的時候一定要多加注意鼻炎的預防，在吹空調的時候也要隔段時間就通風一下。更多健康知識還請多加關注六六健康網。