現(xiàn)在有流行一種新的健身運(yùn)動(dòng)，就是利用牽引裝置將頭吊起來(lái)，那種健身方法真的可取嗎？會(huì)不會(huì)有什么危害呢？下面就請(qǐng)大家一起來(lái)了解下這樣健身方式的隱患吧。

不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，這種“吊頸健身”

問(wèn)題：不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，這種“吊頸健身”？

答案：有風(fēng)險(xiǎn)，要謹(jǐn)慎。

小知識(shí)普及：

1、最近流行的吊頸健身其實(shí)有很大的危害，這是錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式，不能盲目跟風(fēng)。

2、頸部懸掛在牽引裝置上，容易造成脊椎損傷，嚴(yán)重時(shí)可能永久癱瘓。

3、要想進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)，可以在專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自己瞎做，否則會(huì)適得其反。

以上就是關(guān)于不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來(lái)做運(yùn)動(dòng)這種吊頸健身怎么樣的詳細(xì)介紹了，這種健身方法風(fēng)險(xiǎn)很大的，還是建議大家不要去模仿的。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。