奇異果是很多小伙伴都比較喜歡吃的一種水果，但是很多小伙伴都不清楚他的功效與作用，接下來(lái)我們就來(lái)看看奇異果的功效與作用吧。

奇異果的功效與作用

1、奇異果中含有非常豐富的肌醇及氨基酸，可以很好的調(diào)節(jié)情緒。

2、同時(shí)奇異果也可以很好的補(bǔ)充人體大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、而且奇異果是一種低鈉高鉀的水果，可以很好的補(bǔ)充人體所需的體力。

4、同時(shí)奇異果中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以明顯的促進(jìn)新陳代謝。

5、奇異果中幾乎不含有任何脂肪，含有非常豐富的果膠及維生素E。

6、對(duì)人體的心臟有非常多的好處，同時(shí)也可以很好的調(diào)節(jié)膽固醇。