藕粉是很多小伙伴都比較喜歡吃的食物，但是很多小伙伴都不清楚吃藕粉是否可以達到減肥的目的，接下來我們就來看看藕粉能減肥嗎。

藕粉能減肥嗎

1、藕粉的主要成分是淀粉，而淀粉在人體內(nèi)通常會轉(zhuǎn)化為脂肪。

2、所以吃藕粉是不容易達到減肥的目的的，而且藕粉的熱量較高。

3、也不能幫助小伙伴們?nèi)紵w內(nèi)的脂肪，從而有可能增重。

4、市面上大部分的藕粉都有添加一些甜味劑，這導(dǎo)致藕粉熱量更加豐富了。

5、所以藕粉是不能夠起到減肥的作用的，吃多了還有可能增重。

6、不過藕粉可以起到非常不錯的潤腸通便的作用，可以適當食用。