滑雪是很多小伙伴都比較喜歡的一種運動，但是很多小伙伴對于滑雪對身體的好處和壞處還不是很了解，接下來我們就來看看滑雪對身體的好處和壞處吧。

滑雪對身體的好處和壞處

1、首先滑雪是一種全身性的有氧運動，可以起到非常不錯的減肥效果。

2、同時滑雪時身體對氧氣的需求很大，可以很好的增強小伙伴們的心肺能力。

3、滑雪對平衡性的要求也很高，可以很好的增加小伙伴們的滑雪對身體的好處和壞處。

4、滑雪時的雪地反光很強，不佩戴好滑雪鏡會有可能導致眼睛受傷。

5、滑雪的地方空氣都較為寒冷，很容易造成小伙伴們的皮膚被凍傷。

6、同時滑雪的風險比較高，很容易導致小伙伴們在運動的過程中出現摔倒撞擊。