對于枕頭的軟硬很多小伙伴喜歡的都是不一樣的，但是對于陣容是硬的好還是軟的好很多小伙伴都是不清楚的，接下來我們就來看看枕頭硬的好還是軟的好吧。

枕頭硬的好還是軟的好

1、一般情況下是比較推薦小伙伴們選擇軟硬適中的枕頭的。

2、如果小伙伴們選擇硬枕頭就會導致頭部的感覺很硬。

3、從而對皮膚、肌肉都會有壓迫，這樣就會影響睡眠質量。

4、如果小伙伴們選擇軟枕頭就會導致對頭部的皮膚、肌肉托舉力量過小。

5、從而導致睡眠的時候姿勢會不正確，很容易出現落枕的情況。

6、所以還是比較推薦小伙伴們選擇軟硬適中的枕頭，可以有效的避免頸椎病的發生。