筋膜刀是一種可以使軟組織放松的工具，很多小伙伴想知道筋膜刀具體有什么作用以及功效，今天小編就來為大家詳細進行解答，一起來看看吧！

筋膜刀的作用與功效

1、筋膜刀可以處理淺層筋膜，使皮膚恢復彈性或者是提高皮膚的彈性。

2、筋膜刀還可以治療運動所導致的損傷，在它的幫助下能夠更加有效的恢復。

3、筋膜刀對于神經的激活有有著很大的幫助，這可以幫助在運動時遇到瓶頸的人群提升鍛煉狀態。

4、但是筋膜刀的種類有很多，不同的部位要用到對應的筋膜刀才能起到作用。

5、筋膜刀適用部位一覽：