睡眠對(duì)于每個(gè)人來說非常重要，睡覺能幫助我們恢復(fù)精力，新的一天又能充滿干力，但是如果老師睡不著，出現(xiàn)睡眠障礙怎么辦呢？下面小編就來為大家進(jìn)行解答。

睡眠障礙看什么科

1、睡眠障礙可以選擇精神內(nèi)科、精神科、心身科、心理科等科室檢查。

2、睡眠障礙一般指在正常睡覺時(shí)間和安靜環(huán)境下無法入睡。

3、躺床上半小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間入睡不了，或者中途反復(fù)醒。

4、很難維持長(zhǎng)時(shí)間的入睡，并且第二天精神萎靡且經(jīng)常犯困。

5、一般大型醫(yī)院設(shè)置了專門的睡眠障礙門診，腦科和精神科醫(yī)院有睡眠中心。

6、建議做一下神經(jīng)內(nèi)科檢查，可以配合藥物進(jìn)行緩解。

相關(guān)推薦：

失眠吃什么食物能改善睡眠

合理和充足的睡眠時(shí)間能幫助我更好的進(jìn)行第二天的工作，出現(xiàn)睡眠障礙后要立即前往醫(yī)院檢查治療。