暴食癥也叫神經(jīng)性貪食，它會讓人控制不住的想要吃大量的食物，嚴重損害身心健康，那么得了暴食癥該怎么治療控制呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

暴食癥怎么治,自己怎么控制

1、暴食癥主要是心理上有饑餓感，是一種精神異常的現(xiàn)象，需要進行心理治療；

2、找到患病的原因，正視自己的內(nèi)心，積極的緩解內(nèi)心的不適；

3、患者不能自己控制飲食，可以讓家人幫忙改善飲食習慣；

4、制定一個運動計劃，每天堅持一定的運動量，可以消耗一定熱量，有助于瘦身；

5、在控制飲食的同時，可以配合針灸按摩改善體質(zhì)；

6、不要過度控制自己的欲望，過度壓制對食物的渴望，合理進食；

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以上為大家介紹了幾種治療暴食癥的方法，對于患者來說，保持一個良好的心態(tài)也是至關(guān)重要的。